国庆长假期间，“黄磊戴呼吸机睡觉”登上热搜，再次引发公众对“打鼾”、“睡眠呼吸障碍”等健康话题的关注和讨论。南京仁品耳鼻喉专科医院耳鼻喉科主任、江苏大学医学院客座教授、主任医师刘树森指出，严重的、伴随呼吸暂停的打鼾是一种需要重视的疾病，背后可能暗藏多种心脑血管疾病甚至窒息猝死风险，建议有类似症状的市民及时到医院进行专业诊断和治疗。

严重打鼾危害大，不仅是睡眠问题

在生活中，很多人睡觉时都会打呼噜，认为是正常现象，殊不知，打鼾实则是睡眠呼吸障碍的典型信号，其中阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA）最为常见且危害严重。

据央视网消息，我国约1.7亿人患有睡眠呼吸暂停综合征，其中六七千万是中度到重度。据刘树森主任介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征病因复杂，其中与上呼吸道解剖结构异常：如鼻腔阻塞，扁桃体肥大，软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、舌体肥大、舌根后坠等有较大关系，此外，肥胖、年龄、性别、鼾症家族史、长期饮酒、吸烟等因素也有一定关系。

“不少患者觉得打鼾不影响生活，甚至认为是睡得沉的表现，直到出现高血压、冠心病等并发症才重视。”刘树森指出，OSA 患者在睡眠中会反复出现上气道塌陷，导致呼吸暂停或低通气，每晚发作次数可达数十次甚至上百次，每次持续数秒至数分钟。长期缺氧会引发睡眠结构紊乱，不仅导致白天嗜睡、注意力不集中，还会增加心脑血管疾病、糖尿病、认知障碍等疾病的发病风险，严重时甚至可能在睡眠中猝死。

关注“危险信号”，及时进行睡眠监测

“睡眠健康是整体健康的重要组成部分，不能忽视打鼾这个‘危险信号’。”刘树森主任强调，对于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征来说，准确的诊断至关重要，目前临床上采用的多导睡眠监测是国际公认的诊断“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”的金标准，该检查是通过整夜连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测，了解打鼾者在睡眠期间有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值及对身体健康影响程度。

“如果监测结果显示确实有睡眠障碍，要采取措施及时干预。临床上，医生一般会根据患者情况，建议患者采取减肥、戒烟限酒、侧卧睡眠、适当运动、佩戴呼吸机或者外科手术等方式来治疗。”

“睡觉打呼噜非小事，如果只是单纯的打呼噜，睡眠时并没有出现憋气或是缺氧现象，睡眠状态比较好时，无需过度担心，但如果夜间打鼾严重，并伴有呼吸暂停、憋醒，白天嗜睡、记忆力下降等现象，那么就是一种需要医治的疾病。”刘树森主任提醒，一旦出现类似症状，应及时到医院就诊，切勿拖延。据悉，刘树森主任坐诊时间为每周二、周三上午，有睡眠呼吸障碍的患者可以通过“南京仁品耳鼻喉专科医院”微信公众号或025—5788888电话预约挂号。

通讯员 赵钰

校对 胡妍璐