扬子晚报网11月13日讯（记者 闫春旭）老年人的趣味运动会，你见过吗？11月12日下午，天空飘着细密的小雨，江苏省苏康老年护理中心里却是一片热闹景象，“乐享运动·活力苏康”运动会在这里举办。13时30分，扬子晚报/紫牛新闻“养老我来验”栏目记者赶到现场时，活动区已经摆开了两排摊位，套圈、投篮、顶沙包、投壶，玩的游戏一个挨一个，旁边还有热气腾腾的美食和饮品摊。

记者看到，有的老人拄着拐杖一步一步挪过来，有的坐在轮椅上由工作人员推着赶来，还没进场，眼睛就已经盯着摊位上的游戏看了。

活动刚开始，工作人员就带着老人们唱起了《相亲与相爱》《小苹果》。音乐一响，原本还有些拘谨的老人们立刻跟着动了起来。能站起来的老人跟着节拍摆动身体，他们和工作人员手拉手一起晃动。坐在轮椅上的老人没法起身，就举着手花跟着节奏挥，动作特别认真。记者在人群里看到，不少老人跳着跳着就笑出了声，有的还互相拍着肩膀打趣。

定点投篮区，78岁的李奶奶投得正起劲。她住在苏康两年多了，一个球接一个球地往篮筐里送，投进了就拍手，投不进也不气馁，接着投。“感觉很好，很热情，很好玩。”李奶奶告诉记者，“以前年轻的时候这样玩过，现在没有玩过了。”旁边的杨奶奶也守在投篮区，一个球接一个球地投，投得停不下来。工作人员在旁边帮她捡球，她摆摆手说不用，自己弯腰去捡。

86岁的徐奶奶是今年刚住进来的。说起这场老年人趣味运动会，她告诉记者：“老人有老人的趣味，你看院里安排得多周到，我们这些老胳膊老腿的，也能玩得这么尽兴！这么多年没跳过了，很开心。”她一连说了好几个“很好”，又笑着补充，“在这儿住着，吃得好、睡得好，工作人员比自家孩子还细心，天冷了提醒加衣裳，吃饭怕我们噎着，一口一口地照应，真的很关心我们。”

最热闹的，要数顶沙包比赛。有老人顶着沙包快步走起来，沙包在头顶晃晃悠悠，旁边的人跟着捏一把汗，走完了大家一起叫好。徐奶奶也上了场，顶着沙包稳稳地快步走，步子迈得又稳又利落，一点看不出已经86岁。还有爷爷拄着拐杖，顶着沙包慢慢走，走得稳稳当当。

老人们玩得这么尽兴，离不开院方在项目设置上的用心。江苏省苏康老年护理中心副院长鲍小敏说，中心从2020年开始举办老年人趣味运动会，每年春秋两季各办一次，就是想让长者动起来、看到更多生命力；同时，也让长期在机构工作的员工释放压力、激发活力，让长者和工作人员的心贴得更近。

江苏省苏康老年护理中心社工部组织人员介绍，老年人趣味运动会按长者身体状况分组。自理长者组参加头顶沙包、定点投篮、运送彩球、保龄球、纸杯叠叠乐等项目；半自理长者组则有吹纸条大挑战、投掷网布、筷子夹乒乓球、投沙包、投壶等游戏；完全失能的长者坐在轮椅上观看；而员工组则进行拔河比赛、集体跳大绳、蒙眼敲锣等，从而尽可能让更多人参与进来。

“活动环节一定要好玩、要开心，让大家把压在心里的情绪和压力释放出来，开心地笑出来，目的就达到了。”鲍小敏说，安全始终是前提，所有项目均为低强度、无危险动作，志愿者全程陪同，医护人员随时待命，长者可根据自身情况选择，不强制参与；对半自理长者提供一对一辅助。现场播放舒缓音乐，员工为长者加油，不搞竞技压力，突出“快乐参与”。

视频/剪辑 闫春旭