8月酷暑持续，暑期出游乐。江苏疾控提醒市民，此时应重点防范基孔肯雅热、登革热、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病、肠道及食源性疾病，警惕狂犬病、高温中暑等意外伤害。

谨防基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病

据介绍，基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起、经伊蚊叮咬传播的急性传染病。临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛。绝大多数患者的关节疼痛及僵硬状态在发病数天内恢复，部分患者关节疼痛和僵硬可超过3个月。

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登革热是一种由登革病毒引起的、主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，通常在被感染的5～9天后发病，症状多较轻或无症状。典型临床表现包括突然发热、疲乏、厌食、恶心、“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。大多可在1—2周内痊愈，极少数患者可出现出血、休克甚至有生命危险。

如何预防这些蚊媒传染病？首先应避免蚊虫叮咬。专家提醒，居住或前往有伊蚊的地区，在居室内和办公场所，使用蚊香或电热蚊香液并使用纱门纱窗和蚊帐进行防蚊。前往公园、绿化带等地点，应穿长袖衣服及长裤，并于外露的皮肤涂抹蚊虫驱避药物。避免在蚊虫活动高峰期在草丛、树荫下等户外阴暗潮湿处长时间逗留。

同时，室内可使用杀虫气雾剂、电蚊拍、灭蚊灯等开展灭蚊。定期清除家庭、单位内的各种积水，翻盆倒罐，及时清理阳台、天台、房前屋后的各种闲置容器，露台、坑洼、树洞、竹筒等易积水的地方需要定期疏通以及平洼填坑，并疏通沟渠、清理岸边淤泥和杂草，清除小容器垃圾等，水养植物勤换洗，每周至少换水1次，刷洗容器内壁，清除虫卵，防止蚊虫孳生。

需要注意的是，从基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病流行地区返回后，密切关注自身健康状况，如出现发热、皮疹、关节和肌肉痛等症状，及时就医，并告知医生近期本人的旅行史和蚊虫叮咬史。

“病从口入”风险高，肠道与食源性疾病需警惕

夏日美食与清凉饮品是消暑标配，但高温高湿的环境也让细菌等微生物“蠢蠢欲动”，易引发肠道与食源性疾病。专家提醒，尤其老人、儿童更易中招，做好防护很重要。

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防止病从口入，应尽量不食用隔夜剩饭菜，喝清洁的饮用水，生水应烧开后饮用；饭前便后要洗手，加工食品前要洗手；制作食品前将原料用清洁的水清洗干净，制作食品要烧熟煮透；生熟食品要分开制作放置，制作时不共用案板、刀具和盛放容器；碗筷应煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。有病及时治疗。

在食材选择和储存方面，购买冷链食品时确认包装无破损，鸡蛋选择表面清洁、无裂缝的（沙门氏菌可通过蛋壳侵入）。冰箱生熟分层，熟食放上层，生肉海鲜用密封盒放下层，隔夜的西瓜要谨慎食用等。同时，及时清除垃圾，消灭苍蝇等肠道传染病的媒介，外出就餐选择卫生条件较好的就餐环境，少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

当心蜱叮咬！发热伴血小板减少综合征会传染

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，在8月也需要引起关注。据悉，该病主要通过蜱叮咬传播，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。该病急性期及死亡病例的血液或体液中含有大量病毒，传染性强，照料患者的家属或护理人员等可因近距离护理有出血表现的病人而被感染，殡葬人员、家属在处理该病患者遗体时可被感染。

避免蜱叮咬，是预防发热伴血小板减少综合征等蜱传疾病的关键环节。尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。进行园艺、采茶、放牧等农业林业牧业活动前，建议穿长袖和长裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子里。裸露的皮肤涂抹含有避蚊胺、驱蚊酯或羟哌酯等有效成分的驱避剂，一般2～4小时重新涂抹一次。

此外，发热伴血小板减少综合征疫情高发地区，如有亲属出现发热、出血等表现，应尽快就医，并避免无防护情况下对患者进行护理；患者离世，应尽量避免在无防护情况下处理遗体等。

狂犬病高发，抓伤、咬伤不可不防

闷热天气，动物尤其是犬类易烦躁，人们衣物单薄，被猫狗抓伤、咬伤的情况增多。

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狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的人兽共患的中枢神经系统疾病，俗称恐水症、疯狗病，是迄今为止人类病死率最高的急性传染病，一旦发病，特征性临床表现有怕水、怕风、畏光等，最终死于呼吸、循环衰竭，目前尚无有效的治疗方法，几乎100%死亡，但及时规范的伤口处置和免疫接种可以显著降低发病率。

需要注意的是，犬类是狂犬病的主要传染源，加强犬只管理是“正本清源”的根本措施。倡导文明养犬，为爱犬办理登记手续，外出遛狗时须牵绳，定期为爱犬接种兽用狂犬疫苗，降低犬只带毒率。高危人群应在暴露前免疫，如兽医、狂犬病诊疗人员、犬只或野生动物养殖人员、猎人、从事狂犬病毒研究的实验室工作人员、疫苗生产者，以及前往狂犬病高发地区工作或旅游者，及高发地区的儿童等。

暴露后，须及时前往暴露预防处置门诊进行科学规范的伤口处置和免疫接种可以显著降低发病率。由于本病100%致死，接种狂犬疫苗没有任何禁忌症，妊娠期、哺乳期妇女，新生儿、婴儿、儿童、老年人或同时患有其他疾病的患者都可以正常接种。

注意大气臭氧污染

此外需要提醒的是，如遇臭氧污染天请减少户外活动。高浓度臭氧可刺激呼吸道，引发咳嗽、气喘和呼吸困难，尤其对儿童、老人和有呼吸系统疾病者危害更大。中午至下午为臭氧浓度高峰时段，建议尽量避免在中午至下午3点之间进行剧烈户外运动，选择清晨或傍晚外出更为安全。

注意关注空气质量指数（AQI），当臭氧指数偏高时，请关闭门窗，减少通风，保护室内空气质量。呼吸系统敏感人群请特别注意，哮喘、慢阻肺等疾病患者在臭氧污染日应按医嘱规范用药，如有不适及时就医。

通讯员 单云峰

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 胡妍璐