伴随着冷空气带来的降温

苏州的桂花终于开啦

尽管已经入秋

但在欣赏桂花的同时

仍要做好防蚊灭蚊

秋季蚊虫叮咬

不仅是“痒”那么简单

更要警惕秋蚊叮咬传播疾病的潜在风险

所以居家与外出活动时

防蚊工作一定不能放松

第一招：清除积水

翻盆倒罐：认真清理房前屋后、阳台、楼顶、庭院等地方的闲置容器，比如花盆底托、废弃轮胎、瓶瓶罐罐等，彻底清除无用积水，以免滋生蚊虫。

管好水生植物：家养的水生植物建议每3～5天换一次水，换水时清洗容器内壁和植物根部，也可以考虑改用沙石养护。

疏通沟渠：保持排水沟畅通，避免积水。注意环境整洁，清理卫生死角。

第二招：严密防护

物理隔绝：家里装好纱门、纱窗，睡觉时挂好蚊帐。

穿衣防护：外出尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。

驱蚊产品：在裸露皮肤上涂抹合格的驱蚊剂。避开高峰时段：伊蚊喜欢在清晨和傍晚出没，这段时间尽量少在树荫、草丛、凉亭等阴暗处停留。

第三招：驱赶成蚊

家庭常见可使用驱蚊液或采用植物驱蚊。目前有效的驱蚊液成分主要有：避蚊胺、派卡瑞丁（又称羟派酯）、驱蚊酯等，选购时认准含有这些成分就对了。

使用驱蚊液请注意：

1. 取适量薄涂于皮肤，不宜过多；

2. 避免接触眼睛、口部和私密部位；

3. 伤口、湿疹或皮肤发炎处不要使用；

4. 不要吸入喷雾，不在密闭空间或食物附近喷洒，避免入眼；

5. 无需频繁补涂；

6. 如需同时使用防晒霜和驱蚊剂，先涂防晒，再涂驱蚊。

也可采用植物驱蚊，选用艾草、薄荷等中药驱蚊包。

艾叶、薄荷等芳香中药含挥发油成分（如桉叶素、薄荷醇），其气味能干扰蚊虫的化学感受器，使其无法准确定位人体。

成人驱蚊包配方：

艾叶、白芷、菖蒲、丁香、金银花、薄荷、苏叶、藿香 各10克；

儿童驱蚊包配方：

艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮 各5克；

快速简易版配方：

艾叶10克 + 藿香10克 + 白芷10克 + 辛夷5克，纱布包裹即可。

以上配方均是将药材剪碎或打粉，混合后装入透气棉布袋或无纺布包（可用旧丝袜替代），封口悬挂于床头、门窗、背包上。

使用中药驱蚊包请注意，以下是禁忌人群：

1.孕妇（芳香走窜可能影响胎儿）

2.哮喘及过敏体质者

3.3岁以下婴幼儿避免贴身佩戴（防误食）

及时就医

如有基孔肯雅热流行地区旅居史，外出结束后2周内主动做好自我健康监测，避免蚊虫叮咬，如果出现发热、皮疹等疑似症状，要及时就医并主动告知医生旅居史。

此外

出现发热、全身疼痛、皮疹等症状时

切勿自行用药

基孔肯雅热和登革热同样由蚊子传播，很容易被混淆，但两者的核心区别很明显：

登革热主要损伤血管内皮细胞，以肌肉痛为主，常伴随出血症状（如牙龈出血、皮下瘀斑）；而基孔肯雅热主要攻击成纤维细胞，以剧烈关节痛为典型表现，出血症状少见。

专家特别提醒，如果不能明确区分就使用非甾体类解热镇痛药（如阿司匹林、布洛芬），可能会加重登革热患者的出血症状，加重基孔肯雅热患者的关节损伤。因此，当出现发热、全身疼痛、皮疹等症状时，切勿自行用药。应尽快到就近医院就诊，根据诊断结果接受针对性治疗。

来源：新华社、健康杭州、苏州健康