环青海湖360公里骑行、徽州天路大环线900公里骑行；暑假每周日陪盲人跑步5公里；每天给爸爸妈妈做一顿晚餐……还记得那位骑行川藏线23天抵达拉萨的南京学子王俊淇吗？这个暑假他步履不停，继续挑战青海湖和徽州“小川藏线”，平日里，他更是一位热心公益，有孝心的“小暖男”。

赴热爱：车轮上的诗与远方

王俊淇是南京一中实验学校高二（1）班的学生。他告诉记者：“七月初，我踏上环青海湖360公里骑行之旅。青海湖，这座海拔3196米的高原圣湖，以宝石般的澄蓝连接天空和旷野，雪山朗照，油菜花开，沙漠静谧……我们仿佛骑进了一幅辽阔而绚丽的油画。尽管挑战随行：高原缺氧、低温强紫外线、多变气候、车辆故障……但和一群志同道合的好友共同奔赴，我们最终用车轮丈量了它的壮美。”

八月初，王俊淇又完成了徽州天路大环线900公里骑行。连续爬坡、长距离奔袭，第二天甚至要完成160公里与2400米爬升，在弯急坡陡的“小川藏线”上，王俊淇和队友们彼此破风、协同开起“小火车”，在风驰电掣中收获纯粹的骑行快意。

“两次远征，让我不仅在体能和技巧上有所提升，更让我再次读懂坚持的意义。热爱，不是一时兴起，它是用汗水灌溉向往，以勇气写就征程。”王俊淇说。

献爱心：陪你看世界的光

这个夏天，王俊淇和爸爸妈妈还做了一件非常有意义的事——参加黑暗跑团，陪盲人一起跑步。在陪跑之前，王俊淇参加了志愿者的培训。“作为暑期志愿者，当我在新人培训课程中第一次戴上眼罩，在母亲的引导下尝试行走、上下台阶、绕过障碍……那一刻，黑暗让我真正体会到视障伙伴日常出行的艰难。也从那一刻起，我更加坚定：要像父亲一样，尽力帮助他们走出家门，拥抱运动的畅快。”

每周日清晨七点，黑暗跑团南京站的志愿活动如期展开。整个暑假七次的陪伴，让王俊淇与一位同龄视障小伙伴越来越默契。“我们或慢跑，或徒步，节奏以他为准。一小时的晨光里，我们不只运动，更分享沿途的风景、运动的喜悦和生活里的趣事。”王俊淇说，“这段经历让我明白：爱，是学会用对方的眼睛重新打量这个世界。陪跑表面上看，是我在给盲人朋友提供安全感，但是他们对生活的热爱和乐观也深深感染着我。”

记者了解到，王俊淇参加黑暗跑团也是受爸爸的影响。“暑假期间，每周日早上6点，我们一家三口就起床，7点在玄武湖门口集合，陪着盲人伙伴跑步5公里。跑步大约半小时左右，加上前期准备活动和跑完之后为视障跑者提供补给服务，前后大概要一个多小时。”王俊淇的爸爸告诉记者，在他看来，陪跑既是对别人的帮助，也是对自己心灵的滋养。

尽孝心：厨房里的温度

这个暑假，爷爷奶奶回乡小住，父母工作繁忙，时常晚归。为不让晚餐拖至九点，王俊淇主动承担了做晚饭的任务。油烟之间，藏着他感恩的初心。每当饭菜得到夸奖，那一声“好吃”便如蜜一般，甜进了心底。

“小学时候，妈妈也教过我做一些菜，但这是我第一次独立、持续地做饭。”王俊淇告诉记者，他会在小红书上找教程学习，暑假他学会了做青椒炒肉丝、红烧排骨、番茄炒鸡蛋等。当然，中间也有一些小波折小插曲，比如菜炒糊了，烧水忘关火了，买菜犯了选择困难症等等。

“能吃到儿子给我们做的饭菜，相当欣慰！他每天都会变着花样做菜。”王俊淇的爸爸笑着说，每个孩子的天赋秉性不一样，花开有早晚。学习是每个人一辈子的事。相比学习，作为家长，他更看重孩子强健的体魄和健全的人格。“因此，每个周末，我必须保证有一天带孩子去骑行。”

全程参与的陪伴，

构成了优质家庭教育的标准范式

“王俊淇是一位品学兼优、心怀社会、极具责任感的杰出青年代表。”高二（1）班班主任刘昌军介绍，他完美地平衡了高标准的学业追求与深厚的公益情怀，不仅在学习上展现出了卓越的智力与自律性，更在志愿服务中体现了超越年龄的共情能力、领导力和社会担当。王俊淇同学是“卓越能力”与“善良心灵”的完美结合体。他诠释了“优秀”的更深层次含义---卓越不仅仅是为了自我实现，更是为了赋能他人、改善社会。

“在孩子的成长过程中，如何帮其做好生涯规划是许多家长关注的焦点。在这方面，王俊淇的父母为我们提供了一份精彩的答卷。”南京一中执行校长黄侃表示，“对于在校阶段的孩子而言，家长肩负着双重使命：一方面要助力孩子考入理想名校，妥善解决阶段性的升学难题；另一方面则需着力搭建德智体美劳‘五育’融合的发展平台，引导孩子成长为人格健全、全面发展的人。这二者相辅相成——升学是短期目标，育人才是长远根本。”

“陪伴，正是实现这一教育理念的关键路径。去年暑假王俊淇父母曾带着孩子骑行进藏，今年王爸爸又陪伴孩子环游青海湖，用车轮丈量世界的广阔。这种身体力行的规划、言传身教的示范以及全程参与的陪伴，构成了优质家庭教育的标准范式。在此，我们呼吁更多家长能够把握教育本质，在‘育分’与‘育人’‘成长’与‘成功’之间找到平衡点，让每个孩子都能在人生道路上行稳致远。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖  视频剪辑 王颖

校对 陶善工