在南京市高淳区的清晨，图博广场总有一群身影迎着朝阳舒展拳脚——他们是高淳区宝塔公园健身团队的队员，以太极拳为纽带，用十余年的坚持，成为当地全民健身与传统文化传承的亮眼标杆。

团队晨练

从爱好聚首到三百人大家庭

“最开始就是和朋友一起练太极，没想到慢慢聚起这么多人。”团队负责人孔维虎回忆，团队大概在2013年起步，最初只是小范围的爱好者相约健身。由于太极拳的健身效果不错，让不少周围的市民主动加入，“练了之后身体改善了，大家又把身边感兴趣的人带来，就这样，好口碑让队伍慢慢壮大了。” 如今，这支团队已从最初的几人发展到三四百人。每天清晨6:00至8:00，图博广场便成了他们的“健身乐园”，“上班的队员早来早走，空闲的队员从容练习。遇到大型活动，还会专门抽调人员集中训练，我们队伍凝聚力十足。”孔维虎骄傲地说道。

交流拓展视野

专业打底、交流拓视野

为让队员们学好太极，团队下足了功夫。队伍不仅在图博广场固定时间分期开展普及培训，还推进太极拳进机关、进学校、进企业、进社区的“四进”工作，至今已为几十家单位免费推广培训，累计受众达数万人次。同时团队与区社会体育指导员协会合作，派骨干为区内其他健身点培训，带动区域太极水平提升。“光在本地练不够，还要走出去看看。”孔维虎介绍，团队每年至少组织一次外出交流，目的地多是河南陈家沟、河北永年、湖北武当山等太极拳发源地与传承地，“不只是旅游，主要是和当地交流，让队员们增加阅历，更懂太极文化。”此外，团队还会邀请国内太极拳名师来高淳指导，为骨干“充电”，持续提升专业水平。专业实力也体现在赛事成绩上。自成立以来，团队每年组织人员参加国家、省、市级武术比赛及太极拳专项赛事，累计获得各类奖牌137枚。参与、自办各类健身展演53场，现场观看人数超万人次，成为高淳太极文化的“活名片”。

参加比赛

赛事出彩更热心公益

在推广太极之外，团队还将健身热情延伸到公益领域。“连续六年，我们都为区见义勇为基金会的宣传活动做表演。”孔维虎说，基金会每年会举办活动表彰见义勇为者，团队的太极拳表演既能为活动吸引人气，也能让更多人了解太极健身的价值，“一举两得，我们也乐意做。”此外，团队还主动为困难家庭、困难学生等弱势群体提供力所能及的帮助，用行动践行社会责任。因规模大、素质高、专业性强，当地文体部门对这支团队十分认可。“只要有大型活动需要表演，基本都会找我们。”孔维虎自豪地说，团队的人数规模在当地体育类团体中数一数二，承接活动时总能圆满完成任务，成为高淳群众文化活动中不可或缺的力量。

获得诸多荣誉

团队为公益活动做贡献

如今，高淳区宝塔公园健身团队已成长为当地规模最大、影响力最高的健身团队之一。从几人的爱好相聚，到数百人的文化传承队伍，从太极拳的默默推广，到公益与赛事齐头并进——这支团队用坚持证明，民间健身力量不仅能强健体魄，更能成为传统文化传承与社会温暖传递的重要载体。

扬子晚报/紫牛新闻记者/制作  黄娴

校对 胡妍璐