2025年9月10日是第41个教师节，教师群体的健康问题再次进入公众视野，其中慢性咽炎堪称教师们的“头号职业病”，发病率居高不下，引发广泛关注。为何教师成为慢性咽炎的高发人群？“慢性咽炎就是上火”的说法是否准确？日常又该如何防治？南京仁品耳鼻喉专科医院日前走进南京市秦淮特殊教育学校，为老师们带去了一场公益讲座，医院耳鼻咽喉科主任、江苏大学医学院客座教授刘树森围绕老师们关心的用嗓话题答疑解惑，并为在场的老师们进行了一对一义诊。

教师群体高发，用嗓过度是核心诱因

“慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为咽腔干燥、异物感、发痒感等症状，严重时可伴有咳嗽和恶心。有统计显示，教师群体慢性咽炎发病率超过60%，显著高于其它行业，核心原因是长期用嗓过度。”刘树森教授表示，老师每天需要长时间讲课、维持课堂秩序，声带和咽喉黏膜长期处于充血、水肿状态，易引发慢性炎症。

同时，教师的工作环境也加剧了患病风险，教室空间密闭，长期接触粉尘，都会持续刺激咽喉黏膜，诱发或加重咽炎症状。此外，随着秋冬季的到来，空气干燥，昼夜温差大，空调暖气使用频繁，老师们咳嗽咽痛的症状会更为普遍。

慢性咽炎≠“上火”，隐藏病因复杂多样

“很多人一提到喉咙不舒服就认为是‘上火’，喝凉茶就能缓解，这是常见误区。”刘树森教授强调，“上火”可能导致咽喉不适，但慢性咽炎的病因远比“上火”复杂，不能简单一概而论。

除用嗓和环境因素外，以下隐藏病因也需重视：一是反流性食管炎，教师因工作节奏快、饮食不规律，胃酸反流至咽喉，会持续灼伤黏膜；二是鼻腔、口腔等临近咽喉部位的疾病，如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎、牙周炎等，也容易长期刺激咽部黏膜，导致慢性咽炎发生；另外，全身因素如免疫功能低下、风湿、甲亢等均可引起慢性咽炎。

治疗需“对症”，预防比用药更重要

咽炎容易反复、难以治疗，刘树森教授认为主要根源在于没有找到引发咽炎的原因，只有明确病因，才能有效地“对症处理”：因用嗓过度导致的，需减少说话时长，配合雾化吸入缓解黏膜充血；因反流性食管炎引发的，需调整饮食，避免辛辣、过饱，必要时服用抑酸药物；如果是鼻源性的慢性咽炎，那就要先针对各种鼻病（过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等）进行治疗……总之，去除病因是关键。

“在教师节即将来临之际，我们提醒大家在辛勤工作、传道授业的同时，不要忽视了自身的健康。”刘树森教授强调，预防比治疗更重要，建议老师们平时要注意科学用嗓，讲课避免大声，可使用扩音器，课间多喝温水，减少辛辣、烟酒刺激，规律作息、不要熬夜，提高身体免疫力。目前，刘树森教授的坐诊时间为每周二、周三上午，患者可以联系025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉专科医院”微信公众号提前预约。

通讯员 赵钰

校对 盛媛媛