近日，苏州姑苏区沧浪街道新沧社区新时代文明实践站特邀三香社区卫生服务中心医生，开展“中医药就在你身边”夏季健康科普讲座。讲座将中医治未病理念与慢病规范管理精准送达居民家门口，吸引辖区中老年居民踊跃参与。

讲座紧扣老年群体高发的2型糖尿病，医生从“早期信号—饮食量化—规范药物”三个维度层层递进。针对居民普遍存在的“血糖稍高不用吃药”“多吃苦瓜就能降糖”等认知误区，医生结合临床典型案例逐一剖析纠正，重点推介“低升糖指数膳食搭配法”，反复叮嘱糖友做到“早筛查、遵医嘱”，将血糖管控融入日常起居。

随着入伏日益临近，“冬病夏治”成为现场最受关注的焦点。医生深入浅出地阐述了三伏贴的中医机理，系统介绍了适用于慢性、过敏性鼻炎、老寒腿等病症的贴敷穴位，并明确了初伏、中伏、末伏的最佳贴敷时间。同时，医生特别强调了禁忌人群与注意事项：贴敷后应忌食生冷辛辣、避免空调直吹。“往年都要跑去卫生所排队问，今天在家门口就听得明明白白，这样我心里也有数了！”居民李阿姨一边记录一边感慨。

讲座结束后，现场同步发放了慢病膳食指导，方便居民带回家对照学习。新沧社区也将持续整合三香卫生所等优质基层医疗资源，围绕四季养生、慢病管理推出更多常态化科普活动，让中医药文化真正融入百姓日常生活，为居民健康保驾护航。通讯员  钱美丹