薛大夫通过检查病人腿部反应判断是否有脑血管病变

“头晕，感觉房子在转，左边身子突然动不了，话也说不出来……”近日，苏州大学附属第一医院接诊不少类似的急诊患者，45岁的张先生(化姓)便是其中之一。该院神经内科执行主任、主任医师、教授薛群指出，张先生的情况并非个例，神经内科接诊的患者中，脑血管病占比高达70%~80%，其中脑梗最为常见。

“在假期，人们的生活节奏容易被打乱，一些不良习惯会进一步增加脑血管病风险。”薛群告诉记者，假期里不少人因外出游玩、走亲访友导致休息不足，同时聚餐增多让高油高盐饮食、过量饮酒成常态。高血压防治中应注意控盐，否则会让高血压患者的降压药效果大打折扣；而不规律服药，假日期间因忘带药或忙于游玩漏服，甚至有年轻人因担心“吃药停不下来”拒绝服用降压药，都可能增加卒中风险。除了中老年人，年轻人也要警惕脑血管疾病。“有些年轻人喜欢去非医疗机构按摩，或者进行不适当的体力运动，颈部过度牵拉，都可能导致颈部大血管夹层，进而引发急性脑梗。”

针对假期健康防护，薛群建议，首先要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜，年轻人每天至少保证6小时睡眠，最好能达到8小时。其次要注意饮食健康，减少油腻、高盐食物的摄入，控制饮酒量，咖啡尽量在下午2点前饮用。睡前不要做过度兴奋的事情，如看刺激的影视剧等。

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 孙汉仑

视频 孙汉仑

校对 盛媛媛