近日，苏州市相城区黄桥街道在黄桥市民广场上举办“剑随心动·太极情怀”全民健身活动。活动旨在弘扬中华传统武术文化，倡导健康的生活方式。

活动现场，13位身着统一蓝色太极服的银发居民整齐列队。随着悠扬的音乐声响起，他们开始了精彩的太极剑表演。只见他们动作舒展大方，刚柔相济，剑随身走，身随剑转，一招一式尽显功力，将太极剑“以柔克刚”的精髓展现得淋漓尽致。

特别引人注目的是领头的一位老人。她手持三尺青锋，动作行云流水，时而“白鹤亮翅”，时而“青龙出水”，每一个招式都精准到位，引得围观群众阵阵喝彩。“我练习太极剑已经15年了”李奶奶自豪地说，“每天坚持练习，不仅身体硬朗了，连多年的腰腿疼都好了。”

活动现场还设置了互动教学环节。在专业教练的指导下，不少围观的中老年朋友也加入了学习行列。教练耐心地分解每一个动作，从最基本的握剑姿势到基础招式，都进行了详细讲解。

活动在欢声笑语中圆满结束。这些银发老人们用他们的实际行动诠释了“生命在于运动”的真谛，展现了新时代老年人积极向上的精神风貌。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄玉琴 通讯员 陆萍萍

校对  潘政