扬子晚报网5月31日讯（记者 万凌云 姜天圣）5月31日，纪念“发展体育运动 增强人民体质”题词74周年暨2026体重管理年“长江经济带”全民健身大联动活动，于镇江北固山景区东吴胜境广场盛大启幕。镇江市体育局、京口区政府、区总工会、文体旅局、卫健委、妇联等多部门领导嘉宾齐聚滨江，与广大市民共赴一场山水相融的健康运动盛会。

开幕

活动创新设置两批次徒步体验，适配不同市民的出行时间，整体内容动静结合、丰富多元。正式开场前，空竹非遗展演、八段锦暖场表演接连上演，古韵康养项目让到场群众沉浸式感受传统体育文化魅力；活力啦啦操引燃现场气氛，本土乐队全程驻场献唱，悠扬乐曲持续为徒步爱好者助威。

演出

启动仪式环节，健康宣导员安利南京城市群魏庆华现场分享健康生活核心观点：徒步慢跑，是最简单、最安全、最适合全民参与的运动。而健康从来离不开两件事：科学运动+均衡营养。这也是安利纽崔莱一直践行的理念，用营养守护健康，用运动点亮生活，助力大家养成科学健康的生活方式。

现场

宣导员结合该理念，向现场群众科普均衡膳食、科学减脂、日常养生等实用健康知识，倡导大众兼顾合理饮食与规律运动，科学管理体重、养护自身健康。随后领导共同登台完成启动仪式，鸣枪令下，徒步队伍有序出发。参与者沿滨江步道缓步前行，尽览北固山江景人文风光，在行走间释放身心、畅享运动活力。

合影

在徒步的同时主舞台开设八段锦公益课堂，专业教练细致示范招式、讲解呼吸心法，市民可赛前热身、赛后放松，近距离传承非遗养生文化。现场还多轮开展健康知识有奖问答，围绕科学运动、热身规范、体重管控、规律作息、日常膳食搭配等内容出题，市民踊跃抢答，在趣味互动中积累健康知识。

检测

本次活动紧扣长江经济带全民健身发展规划与体重管理年度宣传主题，融合户外徒步、传统养生、健康科普、文艺演出四大板块，依托安利纽崔莱“营养+运动=健康”的科普思路，全方位传递体重管理、科学健身知识，在北固山下掀起全民运动热潮，广泛普及科学健身观念，引导群众主动做好自我健康管理。

发令

全民健身是健康中国建设的重要基石，也是城市活力的直观体现。本次江畔体育盛会以运动为桥梁，串联传统文脉与现代健康生活，让科学健身、自主健康管理理念深入人心。

徒步

下一步，镇江市京口区将持续深耕全民健身惠民工程，推出更多贴合群众需求的体育活动，推动运动常态化、健康生活化，以全民强健体魄擦亮城市幸福底色，持续为长江经济带全民健身高质量发展注入强劲动能。

校对 胡妍璐