如皋市气象台

继续发布高温橙色预警信号

预计7月5日如皋市各镇（区、街道）

最高气温仍将达37℃以上

搬经镇、磨头镇、白蒲镇、丁堰镇等

最高气温将达38℃以上

市防办、市应急管理局、市气象局

联合提醒注意防范

据@如皋气象

今天白天到夜里晴

今天最高气温38℃左右

明晨最低气温28℃左右

夏季光照强烈

紫外线容易损伤皮肤

因此要格外注意防晒

夏天穿什么颜色的衣服最防晒？

夏天防晒选择合适的衣服

也可遮挡紫外线

很多人可能会认为

穿白色的衣服最能防晒

事实却恰恰相反

红色衣服防晒效果最佳

黑色、藏青色仅次之

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线

适合长时间的户外活动

浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少

确实会比较凉快

但它对紫外线没什么太大作用

不适合长时间暴露在骄阳下

容易晒伤

此外，牛仔布防晒效果最佳

涤纶化纤的衣服防晒效果也不错

夏日里经常选用的棉质衣服

虽然穿着舒适

但在防紫外线方面则略逊一畴

不过因棉质衣服

在吸汗、舒适度方面存在优势

因此仍是夏季很多人的首选

宽松的衣服也比贴身的防晒效果好

夏季防晒别忘了后脑勺

炎炎夏日出门

大家防晒时会穿长袖

甚至用面纱、口罩遮挡脸部

但却忽略了头部

让整个后脑勺暴露外晒

这种情况下

阳盛体质或体弱多病的人

就会产生中暑反应：

头晕、胸闷、恶心、呕吐……

大脑是全身阳气最盛的部位

后脑勺经常晒太阳

等于在体内不断聚焦阳气

阳气过盛则容易中暑

所以

出门勿忘头部防晒

可以戴遮阳帽、打防晒伞

来源｜如皋气象、人民日报、江苏新闻