6月15日，资深媒体人敬一丹带着新作《走过》做客南京图书馆。这几日“苏超”比赛正酣，14日下午淮安与南京比拼，扬州与泰州比拼，15日又有连云港对战苏州，无锡对战常州，在接受记者采访时大家也自然而然的聊到了“苏超”，敬一丹表示：“江苏的苏超太引人注目，太欢乐了，我觉得这是一个特别值得琢磨的事，现在不管是哪个城市赢，我觉得江苏都赢了。”

扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭

我会用“秋分”来形容南京

初次见到电视屏幕之外的敬一丹，多少叫人有几分恍惚。在老观众的记忆里，敬一丹的样子总是微微皱着眉头，表情严肃，声音有力，语速平稳。但她出现在南京图书馆的多功能厅后，一个脸上总是挂着笑容，也十分健谈，但非常松弛的人出现了。那是职业身份之外的敬一丹。

“每天晚上19:38分，我皱着眉头出现在你们家电视机上了，这是大家的共同记忆吧。那是我的职业形象，而《走过》这本书，是我退休十年后写的。”敬一丹开玩笑地说，“退休了和不退休就是不一样，退休了明显轻松了很多，退休了在台上我还可以走来走去呢。”

带着新作《走过》走到了南京，自然而然的会聊一聊南京这座城市。1999年敬一丹就已经走遍了中国所有的省份，她来南京已很多次了。“我第一次来南京是在1981年，当时一到这儿就觉得，诶，这座城市我怎么好像来过似的，实际上我没有来过。”不知怎么的，敬一丹对南京这座城市有着特别的亲切感和认同感，“这儿和其他的南方城市不一样，和北方城市也不一样，南北精华都在这里融合了。”

《走过》这本书以二十四节气为时间轴，如果要选择一个节气来概括对南京的印象的话，敬一丹选择了“秋分”。“我第一次来南京的时候是秋天，而且我选择秋分，不仅是因为一个秋字，还因为秋分有一种平衡感。”秋分这天，太阳几乎直射赤道，全球各地昼夜等长，各为12个小时，现在秋分又多了一重意义，我国已将每年农历“秋分”设立为“中国农民丰收节”，这是第一个在国家层面专门为农民设立的节日，“可能到了我这个年纪，就特别喜欢平衡之美，南京就是这样一个有着平衡之美的城市。”在网上，南京的城市摄影中有一个非常火的摄影机位，站在解放门城墙的一处可以拍摄到古鸡鸣寺与紫峰大厦一前一后的合影，或许这正是能很好地诠释南京平衡融合之美的一个例证。

在退休之前，敬一丹曾来南京采访过很多次，令她印象最深刻的是2007年在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆的一段工作经历，“当时新馆正在布展，我在里面呆了差不多一星期，采访了很多当时还健在的受难者，那种灰暗的环境，沉重的画面，都让我感觉非常压抑，我一直还觉得我承受力挺强的，在《焦点访谈》这么多年也经常面对那些在阴影里的东西，我都没有抑郁，但是这段工作让我整个人都要抑郁了。”敬一丹也找到了缓解自己情绪的方式，那就是去到一条马路之隔的南京云锦博物馆，看着五彩缤纷的云锦她的心情也明媚了起来，“看着云锦就会觉得，这世上怎么会有这么美好的东西呀。”

一位记录者的《走过》

《走过》是一本记录敬一丹人生细节的随笔集，于今年4月上市并全国发行，它以二十四节气为时间轴，以走过的地方为空间点，构建起一个充满故事与感悟的世界。跟随着敬一丹的文字，读者可以感受泰山的巍峨，领略昆仑的雄浑；可以沿着松花江、长江源的水波，探寻水的灵动；从墨脱的杜鹃到额尔古纳的芍药，从城市的繁华到山村的质朴，每一处都有独特的印记。

《走过》整本书中没有选用一张演播室的照片，所记录的都是敬一丹在演播室之外走过的山山水水，经历的点点滴滴，书中她分享了自己新鲜的生活体验，比如去北戴河参加阿那亚戏剧节的小趣事：“一般戏剧演出都是晚上七点来钟吧，偶尔也有下午的，但我拿到戏剧节门票的时候，一看，凌晨三点钟，这真的没印错？我后来一问还真的是凌晨三点钟。”于是那天凌晨三点，敬一丹出现在了海边，以黑夜中的海与天为背景，以沙滩为舞台，一场特别的《罗密欧与朱丽叶》上演，“还真的是一场别致的体验，和传统的戏剧完全不一样。”

在书中，敬一丹也记录下工作之外面对万物生灵的心动瞬间，“那次是我和梁从诫先生一块去额尔古纳开会，意外地看到一个山谷里全部都是芍药花。”看到这样的场景，敬一丹首先想到的是这样好的花儿没有人看多可惜，“但这是人的想法，花并不这么想呀，它本来就不是为你而开的。”临走时敬一丹带了几枝芍药花回去，用报纸裹起来放进了包里，“回程路上我和梁从诫先生一块走的，当时我心里就很不安，不敢直视梁先生了。”梁从诫是著名的环保人士，致力于保护自然环境，“后来梁先生去世，我去告别时又想起了这件事，心里感到很惭愧。”

退休以后，不再皱着眉头做节目

“您好观众朋友，欢迎您收看焦点访谈。”从1994年到2015年，敬一丹带着她平稳严肃的声音在《焦点访谈》栏目与全国观众准时见面。2015年4月30日，录制完当天的《焦点访谈》后，敬一丹在镜头前向观众们微微鞠躬说了“再见”后正式退休，告别了电视台开启了人生新旅程。

离开了电视台的大屏幕，敬一丹又走到了手机的小屏幕里，她推出了《博物馆九分钟》这么一档节目，讲述了许多特色博物馆的故事，“在退休后我就可以不再皱着眉头做节目了，我可以用特别享受的心态来做文化节目”。在南京，她走过了科举博物馆、六朝博物馆等一系列非常有特色的博物馆。

聊及做博物馆主题节目的初衷，这还要追溯到1993年。这一年，央视一套开设了全国第一个以主持人名字命名的节目《一丹话题》，当时有一个话题是“寂寞的博物馆”。“现在年轻的朋友或许不知道，那时候博物馆是多么的寂寥，一些博物馆甚至要出租场馆过活，天呐，我看到这样的场景真的十分难受。”这么些年过去，如今博物馆的变化简直翻天覆地，许多博物馆全年火爆，“做文化新媒体的节目是一个学习的过程，这让我特别的享受，如果说过去做宣传访谈的节目我享受的是成就感，那么文化类节目对我来说就是一种心灵上的滋补。”

“我六十岁退休的时候，一个老同事跟我说，小敬啊你退休以后要做计划，不然退休以后的日子很快就过去了。”当时听到这话敬一丹先是一乐，“还有人管我叫小敬呢。”转而她又觉得日子还长着呢，而今十年真是转瞬而过，“我不太擅长做长期规划，但我经常会计划一个中期的、我能看得见的东西。”退休之后，她的生活随心而行，心中一旦有创作的热情，便顺势去抓住，比如这本《走过》的创作，“我在职的时候写的书都是偏业务的，退休后我想表达的文字应更有沉淀。在镜头前对着话筒说的话是面向公众的话语，而在书上写下的文字更像我自己。”除了表达自己外，敬一丹也在用文字对抗遗忘，“我现在常说，我还能自主多少年呢？如果说站在夕阳里的人还能自主的话，这时间也是有限的。我希望我还有更多能走着的时间，让我把怀旧的事情做完，再来继续面对新的。”

快问快答

敬一丹=J

沈昭=S

S：在您退休十年之际推出《走过》，对您而言有没有特别之处？

J：我有了很多和上班时候不一样的感受与经历，这些对人生旅途来说都是特别值得记录下来的。在写这本书的时候，我还真的有一种感恩心，我的职业、我的生活环境让我这样走过，所以我也特别想要通过这本书与我过去的观众、今天的读者交流。所以在这本书的设计上我们留了一些空白，希望能够引发读者的想法，当读者把自己的感受写下时，我们就共同完成了一次走过。

S：在这本书的序言中看到您说您还用了时下流行的AI，问了deepSeek和豆包几个问题？

J：当时是这样的，今年亚冬会火炬传递到我的家乡哈尔滨时我担任了火炬手，当时正好是立春。我想要记录下一些什么来，于是就问一问AI，看看AI的表达和我的表达会有什么不一样。我就问火炬手遇到立春是怎样的幸运？AI秒回，给我写了一大堆，我还有点不信还想着给它补充点什么，但我居然就词穷了，它怎么这么会说啊。于是我把这件事写在了序言里，想要记录下当我在写这本书的时候，我们所面对的是怎样的环境。

S：听说您退休后还去体验了滑雪，尝试了很多新鲜有趣的事，想问您如何定义您现在的生活状态和心态？

J：其实像我这个年纪接受新事物有了一定难度，就像电池老化一样，充电不太容易。但也有自觉应该更多地接触一些新东西。应该说退休以后人变得松弛了，更可以用一种愉快的、没有压力的心态去接受一些新东西。