“晚上睡觉前还好好的，第二天早上起来耳朵就听不见了！”当前正值期末备考的关键期，南京仁品耳鼻喉专科医院近日却接连来了多名突发性耳聋的学生患者紧急求助，从初中生到大学生都有，其中年龄最小的仅15岁。该院耳鸣专病门诊主任姚国志指出，突发性耳聋并非“成年人专属”，近年来逐渐出现年轻化的趋势，而学业压力、作息紊乱、精神紧张等是青少年突聋的重要诱因，一旦出现突发听力下降、耳闷、耳鸣，切勿抱有侥幸心理，务必第一时间前往医院耳鼻喉科就医。

期末季突聋学生增多

耳朵感觉闷闷的，听声音模糊不清，还伴有持续的蝉鸣声……10天前，15岁的初三女生夏同学（化名）起床后发现自己的耳朵突然“罢工”了，家长急忙带她前往医院求助，检查后确诊为突发性耳聋。

“突发性耳聋又称突聋，是指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性耳聋，通常来势迅猛，主要表现为单侧听力下降，也可能伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心欲吐等症状。以前多见于中老年有高血压、糖尿病基础疾病的人群，如今却呈明显年轻化趋势。”姚国志主任分析，青少年突聋病例增多，与学习压力大、长期熬夜、睡眠不足、情绪焦虑、过度使用耳机以及病毒感染、药物中毒等因素密切相关。

姚国志主任解释道，青少年的血管弹性虽好，但如果长期处于高压状态、熬夜劳累、情绪焦虑，会导致植物神经功能紊乱，引起内耳毛细血管痉挛，听神经细胞就会因缺血缺氧而受损。而听神经细胞是不可再生的，如果治疗不及时，可能会造成永久性的听力损伤。

黄金治疗期切莫错过

“治疗突发性耳聋，就是在和时间赛跑！”姚国志主任强调，突发性耳聋属于耳科急症，72小时内是黄金治疗窗口期，通过扩血管、营养神经、糖皮质激素应用、声治疗、中医针灸、耳穴贴压等一套综合、闭环且个性化的治疗方案，在发病早期进行规范、系统的干预，能够大大提高有效率。“令人遗憾的是，临床上也会遇到因为不重视或不了解突聋的患者，错过最佳治疗时间，导致听力无法挽回的案例。”姚国志主任严肃地强调。

针对当前正处于期末季的广大考生，姚国志主任开出了详细的“护耳处方”：避免熬夜刷题，尽量不晚于11点入睡；避免噪声刺激，使用耳机遵循“60-60原则”，即音量不超过60%，连续使用时间不超过60分钟；饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，减少咖啡、浓茶的摄入；同时，备考期间要放松心态，劳逸结合，适当进行户外活动，深呼吸、听轻音乐缓解焦虑，学校和家庭也需合理调整期望值，减轻学生的心理压力。

通讯员 赵钰

校对 陶善工