“鼻子堵到只能用嘴呼吸，白天头晕脑涨，夜里鼾声连天”——这是最近很多甲流中招朋友的真实写照。奥司他韦能抗病毒，却对鼻塞束手无策；西药滴鼻剂见效快，可最多撑 4 小时，还可能越滴越干。记者了解到，南京市中医院早有针对“鼻塞”这一症状的专方专药。

为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”？南京市中医院耳鼻咽喉科副主任中医师刘利民表示，H1N1 的血凝素（HA）更容易诱导人体分泌 IL-6、TNF-α，鼻甲黏膜 24 小时内就“肿成海绵”。而热邪煎津为痰，鼻涕黄稠像“浆糊”，把窦口糊得严严实实。加上冬季室内暖气、室外冷风，寒邪束表，湿浊内停，气机升降失司，鼻塞反复拉锯。

“通鼻妙方”

（一）内服：辨证分型，对症选方

风寒束鼻：鼻音重、清涕如水→麻黄汤加减

风热闭窍：黄涕黏稠、咽痛→桑菊饮+苍耳子散

湿热蕴鼻：涕黄浊、头闷→黄芩滑石汤+藿香、石菖蒲

（二）外熏：薄荷苍耳蒸汽

药材：辛夷 6g 苍耳子 3g 薄荷 3g 白芷 3g

方法：  1. 药材装无纺布袋，沸水 300 ml 冲泡；  2. 趁热把脸凑近杯口，毛巾罩头，做 5 次深呼吸；  3. 水温降至 40℃ 左右，用药汁趁热熏鼻/额窦 5 分钟；  4. 每日 2 次，饭后 1 小时进行。

注意：儿童需家长陪同，温度不超过 38℃，避免烫伤。

（三）穴位按压：三穴一手法

1. 迎香穴：鼻翼外缘中点旁开 0.5 寸，双手食指指腹同时打圈 30 次；

2. 印堂穴：两眉头连线中点，拇指关节屈曲，向下按压 10 秒，重复 3 次；

3. 风池穴：枕骨下缘两侧凹陷，拇指与食指对捏 10 秒，重复 3 次。

手法要点：酸胀能忍受为度，每 2～3 小时做 1 轮，可迅速改善鼻甲充血。也可至耳鼻咽喉科门诊予以揿针穴位埋针，既能持续予以穴位刺激，也能解放双手，更加方便。

需要注意的是，刘利民指出，含有羟甲唑啉、萘甲唑啉的滴鼻剂连续用不超过7 天。长期使用或不规范使用会出现反跳性鼻塞，越滴越堵。且葱姜水不是人人适宜。风寒型（清涕）可少量生姜红糖水；风热型（黄涕）再喝姜汤等于“火上浇油”。另外，通鼻后仍要“收尾”：鼻涕由黄转清、鼻甲消肿后，再辨证使用中药茶饮1周，补卫固表，防止“鼻刚好，咳又来”。

专家提醒，出现以下任一情况，请立即到医院： 

1.鼻塞伴脓涕、臭味、头痛，提示鼻窦炎；

2.鼻塞同时血氧 ≤ 93%，或出现喘憋、胸闷；

3.连续 3 天高热＞39℃，精神萎靡；

4.婴幼儿拒奶、口周发青。

通讯员 张明 莫禹凡

扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

校对 盛媛媛