为丰富辖区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，传承中华优秀传统文化，2026年开年以来，苏州相城元和街道元和之春社区于每周一、周三、周五在日间照料中心开展传统养生健身活动，吸引众多辖区居民踊跃参与，用活力与健康开启新年新篇章。

活动现场，伴随着舒缓悠扬的背景音乐，社区邀请的专业健身气功指导老师率先示范讲解，细致拆解每一个动作的要领、呼吸节奏与发力技巧，针对居民练习中容易出现的问题逐一纠正指导，耐心解答大家关于健身气功养生功效、练习禁忌等疑问。居民们精神饱满、凝神静气，紧跟老师的节奏，一招一式舒展有度、刚柔并济，在开合转体、呼吸吐纳间，感受健身气功的独特魅力，现场氛围轻松愉悦、井然有序。“每周三次的健身活动特别好，老师教了八段锦、健身气功等，既能锻炼身体，又能缓解日常压力，还能认识不少邻里朋友，大家一起练习特别有氛围。”参与活动的居民开心地说道。

此次中华传统养生健身活动，既是元和之春社区落实“元和塘畔 文明相伴”文明实践项目的具体举措，也是深化为民服务、传递文明温度的生动实践，不仅为居民提供了便捷的健身平台，帮助大家增强体质、舒缓身心，更拉近了邻里之间的距离，营造了互助友爱、健康和谐的社区氛围，让互助友爱的文明之风在元和塘畔悄然传递。

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 赵旭

校对 陶善工