扬子晚报网3月30日讯（通讯员 单毅君 记者 万凌云 姜天圣）3月22日，海南海口，2026年海南自贸港国际铁人三项赛的赛道上，江大学子徐博岩冲过了终点线。

这位电气信息工程学院电气（卓越）2202班本科生，以2小时23分36秒的优异成绩，获得男子全程20岁-24岁组季军。

这位年轻铁人不仅比铁三，还做科研、组乐队，并已拿到美国加州大学圣地亚哥分校硕士offer，画出了自己独特的生活轨迹。

徐博岩

AI助教，挑战自我

这次海南的比赛，是徐博岩大学期间第八次参加铁人三项赛事。从初中第一次接触铁人三项，到如今手握多个全国赛事名次，徐博岩用近十年时间，完成了一场关于热爱与坚持的漫长奔跑。

“我是有备而来的。”徐博岩今年大四，学业压力相对减轻，所以决定给自己一个“像职业运动员一样训练”的机会。

他用AI制定了专业的训练计划，科学安排饮食、力量训练和比赛项目，每天记录训练里程，并根据反馈不断调整，“我想看看自己的极限在哪里”。

比赛当天的赛程是1.5公里游泳、40公里骑行、10公里跑步。“骑完车下来，腿像绑了铅块，感觉快抽筋了。”徐博岩说，当自己看到换项区里只有两辆自行车比他先到时，心里燃起了念头：“我是第三名，我要坚持住！”

整个跑步赛段，他一边忍受疼痛，一边紧盯手表配速，并在折返时观察身后第四名的位置，一点都不敢慢下来。最终，计时器定格在2小时23分36秒，他以个人最好成绩站上了季军领奖台。

徐博岩

父亲带他“下水”，一游就是八年

徐博岩与铁人三项的缘分，要从他的父亲说起。

在徐博岩出生前，他父亲就开始玩铁人三项。徐爸爸觉得“男孩子要多锻炼，就把徐博岩送入镇江市游泳队，一练就是八年。

初一那年，14岁的徐博岩第一次走上铁人三项的赛场，参加半程比赛。此后，即便学业繁忙参赛不多，但他依然坚持每天跑步。“我爸常说，很多事不需要多大的投入，只要每天都做，就会不一样。”父亲的这句话，徐博岩一直记在心里。

正是这些日复一日的坚持，为他后来的“铁人之路”打下了扎实的基础。

徐博岩

背着装备上课，一天不回宿舍

进入大学后，徐博岩的“铁人生活”更加紧凑。

大二那年，他是院学生会文艺部部长、电声乐队副社长、班级副班长、文体委员，课表排得满满当当，训练也不落下。

徐博岩的秘诀是：科学规划任务，把效率提到最高，“我经常背着跑鞋和衣服去上课，下课直接去操场跑步，跑完去浴室冲个澡，再去实验室或是上晚自习。早晨出了宿舍，就一天不回去，省下所有路上的时间”。

徐博岩还加入了校游泳队和自行车协会，在校马16公里项目中结识了一批志同道合的跑友，“氛围很重要，看到别人在练，自己也会不甘落后”。

徐博岩

不只赛场，样样不落

运动场外，科研、乐队……徐博岩样样不落。

他是第十届智能农业装备创新大赛全国特等奖团队队长，也是2025年TI杯全国大学生电子设计竞赛江苏省二等奖获得者。他参与发表三篇学术论文，完成一项国家级大创项目；雅思7.0分、GRE 317分，考取工信部互联网嵌入式开发工程师证书；他还组了一支乐队，担任主音吉他手，乐队至今仍在不定期开展活动，西津渡音乐节、江大音乐节、镇江大学城草地音乐节都有他的身影。

“音乐和体育，都是生活的调味剂，”徐博岩说，“一个是情绪的宣泄，一个是意志的考验，但它们都让生活充满激情。”

即将毕业的徐博岩将在美国加州大学圣地亚哥分校电气与计算机工程专业学习集成电路方向，他的目标是成为一名芯片工程师。

从体育赛道到人生赛道，徐博岩用行动诠释了“铁人精神”——不是永不疲惫，而是疲惫时仍然选择前行。