扬子晚报网6月2日讯（通讯员 苏欣 记者 陈勇）每年夏季是儿童溺水高发时段，溺水已成为我国0至17岁青少年儿童伤害致死的首要原因。一旦出现溺水，营救黄金时间只有3-4分钟。那么，溺水发生时会有哪些表现？我们又应该如何开展自救互救呢？

夏季里儿童溺水通常发生在户外水域，由于户外水域条件复杂，无论孩子是否熟悉水性，家长都应当做到全程守护，不要等到呼救才开始警觉。

“溺水其实是快速而无声的，所以绝大多数溺水者是不会呼救的，因为他们想保持气道的开放，在这个时候如果使劲一叫，水可能就进到嘴里了。” 连云港市消防救援支队青峰路消防救援站站长朱永超说道。

家长们在孩子游泳时，需要保持高度警惕，时刻关注孩子的动态。一旦发现孩子出现异常行为，例如突然安静、头部低垂或在水面上挣扎等，就应立即采取行动。对于孩子来说，如果不慎落水或者溺水，应该如何应对呢？

“首先要保持冷静，切记不要将手举过头顶拼命挣扎。这样只会加速下沉，造成更大的危险。可以像这样，将头部向后，口鼻向上，露出水面进行呼吸，双手和双腿有规律地划水。”朱永超介绍溺水自救方法的同时，连云港市消防救援支队青峰路消防救援站水域救援组组员符勇智在水中进行了演示。

据朱永超介绍，类似“自救漂浮”的姿势，除了在发生紧急情况时，有效防止溺水者进一步下沉外，还可以在一定程度上减缓体力消耗，为溺水者争取更多等待救援的时间。如果在游泳过程中，因为腿部肌肉痉挛或抽筋导致溺水，同样可以采取仰泳的姿势，同时用手轻轻抓住抽筋的部位，向脚背方向轻柔拉伸，缓解肌肉紧张，直到疼痛逐渐缓解。

朱永超还提醒，未成年人发现有同伴或者其他人溺水后，不管会不会游泳，都不要盲目下水救人。由于溺水者在慌乱中会用力抓住施救者，如果没有经过专业的训练，会让施救者自身也陷入危险。当发现有人溺水后，应当第一时间大声呼叫，找大人帮忙，报警求助。如果条件允许，施救者可以利用竹竿、木棍、绳子或者游泳圈、救生圈等，把溺水者救上来。

校对 李海慧