随着气温降低，温差逐渐增大，慢性疾病和秋冬季常见病又到了高发期。11月23日上午，在南京栖霞区龙潭街道龙潭村新时代文明实践站内开展了每月一场的义诊活动，本月为辖区村民、共建单位员工、新业态新就业人群带来了一场中医特色义诊及冬季养生知识科普活动。

本次义诊活动邀请了南京好市民、鼓楼区华侨路社区卫生服务中心主治中医师吴清任，给大家普及冬季健康养生知识。吴医生凭借丰富的医学知识和临床经验，宣传了冬季常见病的预防措施和冬季养生健康知识及注意事项，并结合当前疫情形势，告知大家避免去中高风险地区，减少到人员密集的公共场所，注意个人防护和卫生，尤其是新业态新就业人群更要加强自我防护。“冬天自立冬开始，一定要注意保暖，防止受寒。饮食要清淡，忌生冷、油腻、酸辣刺激性食物，平时可适当食用芝麻、核桃、动物肝脏等滋补肝肾。”吴医生建议说。

随后，医生们认真为大家把脉、量血压、测血糖、针灸、按摩等，耐心解答居民提出的慢性疾病预防诊治的相关问题，有针对性地对他们进行健康指导、饮食用药指导等服务。同时，工作人员向大家发放中医养生健康知识相关宣传资料，提升群众中医药健康素养。义诊现场设置了冬季养生体验区，新时代文明实践站志愿者为大家准备了陈皮玫瑰红枣茶、人参黄精枸杞茶等茶饮，提供核桃糕、芝麻丸、枣夹核桃等滋补的食物供大家品尝，达到养生保健的功效，在寒冷的冬日，为大家送上一份暖意。

“您这是由于久坐引发的颈椎、腰椎不适的问题，需要适当的运动，我帮您按摩针灸一下，缓解肌肉疲劳，减少疼痛。”在活动现场，理疗师为大家提供的拔罐、艾灸、推拿等中医护理特色理疗项目，获得了大家的一致好评。

本次义诊活动加深了村民、共建单位员工及新业态新就业群体对冬季疾病预防措施和养生常识的了解，提高了他们的健康意识和自我保健的能力。同时也进一步促进了共建单位更好地融入到村居，开展常态化的服务工作。在长江河道管理处栖霞管理所工作的杨队长说：“龙潭村的义诊活动能邀请我们共建单位来参加，一来帮我们普及了很多健康知识，通过理疗缓解了身体不适，二来加深了我们各共建单位间的沟通和联系，更有利于共建单位参与支持地方建设，解决实际问题，努力助建基层共建共治共享。”

通讯员 倪玲