吃喝拉撒是日常生活里最平凡不过的事儿，更多人在意的是每天吃什么、喝什么，却忽视了我们的“排泄物”。南京市中医院泌尿外科王安喜主任医师表示，其实尿液也是健康的“信号灯”。

王安喜介绍，正常人的尿液是淡黄色、透明的液体，其中黄色主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质的浓度增加，会使尿液从淡黄色逐渐加深到琥珀色。当人们饮水较多时，尿液呈淡黄色，甚至无色；当人们饮水较少或者脱水时，尿液颜色就会加深，呈现琥珀色。

除此之外，某些药物、食物、疾病等因素也会影响我们的尿液颜色，识别尿液颜色发出的危险信号，才能更好地维护自身的生命健康。

1.粉红色的尿

食用红心火龙果、甜菜、蓝莓等蔬菜水果，会使尿液暂时呈现出粉红色，俗称“甜菜尿”。

2.橙色的尿

食用胡萝卜、橙子等橙色食物过多的情况下，尿液会出现橙色。某些患者在服用抗结核药物利福平后，尿液会呈现橙红色。

3.红色的尿

尿液呈现红色，说明尿中很可能有血，常见原因有尿路结石、尿路感染及肿瘤等，女性月经期造成的“假性”血尿需要排除。如果出现血尿伴有疼痛感，可能是结石划伤尿道黏膜所致，如果出现血尿不伴有疼痛感，很可能是肾盂癌或者膀胱癌，建议一旦出现血尿，尽早去医院泌尿外科就诊。

4.浓茶色或黄褐色的尿

尿液呈现浓茶色或黄褐色，多为胆红素尿或者尿胆原尿。

通常是肝脏功能异常导致胆红素无法在肝脏代谢，从而经肾脏排出，多伴有黄疸、疲劳、上腹部不适等症状。

5.酱油色的尿

如果尿液呈现酱油色，说明血液中大量的红细胞被破坏，经肾脏过滤后，导致尿液中存在大量的游离血红蛋白。常见的原因有蚕豆病、阵发性睡眠性血红蛋白尿、血型不合的输血反应、药物引起的严重的过敏反应导致的溶血等。

6.乳白色的尿

少量可考虑为非病理性，大量或频率较多考虑前列腺炎、淋病、非淋菌性尿道炎、肾盂炎、尿道炎、膀胱炎、肾结核等；丝虫病可见白色乳糜尿。

7.绿色的尿

尿液为淡绿色，多见于服用消炎药、化疗药物后；尿液再绿一点，可能是尿道被铜绿假单胞菌感染；尿液呈暗绿色，可能患上了原发性高血钙症、维生素 D 中毒、霍乱、斑疹伤寒等疾病。

8.蓝色的尿

主要见于尿布蓝染综合征，也可见于尿蓝母、靛青生成过多的某些胃肠疾病。某些药物也会导致尿液呈现蓝色，如氨苯喋啶、靛胭脂、亚甲蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸等。

9.黑色的尿

非常少见，常见于酚中毒、恶性疟疾、黑色素肿瘤等。服用高价铁制剂、左旋多巴等药物时也会出现黑色。

除了观察尿液的颜色外，王安喜指出，尿液的量、尿液的性质也是观察的重点。正常成人每天排出的尿量在1000～2000ml之间，一般为1500ml左右，超过2500ml为多尿，少于400ml为少尿，不到100ml为无尿。此外观察尿液有无泡沫也是非常重要的，一般而言，人体出现泡沫尿的原因比较多，可能是饮水不足，也可能是急性肾炎、慢性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、慢性肾衰竭等疾病所导致的尿蛋白引起。王安喜提醒，一旦发现自己的尿液出现异常，自己又拿捏不准的情况下，建议立即去医院就诊，找出原因，呵护自己的健康。

通讯员 夏凡

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

图源 视觉中国

校对 陶善工