根据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人，这个数字还在不断攀升。过去一年，人类整体入睡时间延迟2-3小时，94.1%的人达不到良好睡眠水平。无论是孩子，还是成年人，睡眠显得越来越奢侈。

在3月21日世界睡眠日来临之际，江苏十大科普人物/江苏健康广播《健康总动员》节目主持人安琪，将于3月20日晚7：30在大众书局视频号进行线上直播，为读者带来《我们为什么要睡觉》读书分享会。

《我们为什么要睡觉》曾入围“大众好书榜”2021年度好书，全书从多个角度为我们讲解睡眠的真相以及重要性。此次读书分享会，安琪老师将围绕《我们为什么要睡觉》的内容并结合自身的研究与经验，科普人一生的睡眠变化，和睡眠对于健康的重要性，并且在最后将分享健康睡眠的小贴士。此次线上分享，将会让你认识睡眠的真相，顺应昼夜规律，找回睡眠的主动权。扬子晚报/紫牛新闻记者  黄彦文

校对 徐珩