在疫情影响之下，哺乳期的妈妈们遭遇奶涨时，该如何对待、要不要去医院就诊、如何就诊都成了令人苦恼的问题。针对疫情期间哺乳期乳汁淤积相关问题，南京市妇幼保健院专家建议来了:

乳汁淤积是什么？有哪些症状？乳汁因为导管堵塞而积存在乳腺导管中，无法有效排出称为乳汁淤积，是哺乳过程中经常遇到的问题。妈妈们一旦发现乳房疼痛，乳腺肿胀、乳腺堵塞等症状时，请及时就诊。

如您因特殊情况无法至医院，可致电025-52226473，南京市妇幼保健院的工作人员为您答疑解惑。

来医院如何做好防护？

1. 来院就诊需持绿色健康码，减少乘坐公共交通，排队候诊时请保持1米距离。

2. 做好个人防护，可携带一些免洗洗手液或消毒湿巾，及时进行洗手消毒。

3. 正确佩戴外科口罩（请勿佩戴有阀口罩），不可随意摘下或者丢弃口罩，避免在公共场合进食。

如何避免乳汁淤积？

1. 正确佩戴外科口罩（请勿佩戴有阀口罩），不可随意摘下或者丢弃口罩，避免在公共场合进食。

2. 采取正确的含接姿势，避免乳头皲裂。

3. 如果宝宝不在身边或不能吸吮时，学会正确的挤奶手法，及时挤奶。

4. 与宝宝同步休息，保证充足睡眠，坚持夜间哺乳。

5. 产妇平衡膳食，荤素搭配，种类多样化，不要依赖过多汤水。

通讯员 毛鹏远

扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦

校对 王菲