“老师，你今天体测了吗？”这句看似平常的问候，近日悄然成为中国药科大学校园里的新风尚。5月22日至24日，由药大体育部、校工会、基建后勤处综合门诊部牵头组织的教职工体质健康测试为全体教职工开展精准的健康管理服务。

走进测试现场，眼前是一派热火朝天的景象。本次测试HRA 健康风险评估、身体素质测试和骨密度三项，结合性别和年龄特点区分安排。其中，身体素质测试尤为全面，涵盖形态、机能、素质三大类共10项指标，从BMI指数到握力测试，从坐位体前屈到台阶实验，从基本情况、力量、耐力、爆发力、柔韧性等多方面综合衡量体质状况，为教职工们进行了一次全方位的“健康诊断”。

“3分钟台阶实验最后十几秒我爬不动了，一直在喘气。”“哇，你俯卧撑这么厉害！”“等人少的时候，我要再来刷新一次成绩！”这样的对话在测试场地此起彼伏。教师们的热情参与和真实反馈，让这场体测活动超越了简单的数据采集。

“我觉得这次体测是一种运动能力的检测，力量、柔韧性、耐力，这些不是靠散散步就可以的，还需要养成一种运动的习惯。”机关党委李健文老师在体验后表示，“这次体测给了我一次久违的出汗机会，测试完酣畅淋漓的感觉太棒了！后续我也计划通过游泳运动来锻炼身体。”像李老师这样的“觉醒者”不在少数——有人为肺活量数值较劲，有人相约下班后相约一起锻炼，测试现场俨然成为健康意识觉醒的实践课堂。

在国际医药商学院周玲老师看来，最“扎心”的莫过于闭眼单脚站立测试：“原以为很简单，结果身体晃得像风中的芦苇。”这位辅导员坦言，测试数据让她真切意识到核心肌群的薄弱。她表示：“教育工作者们只有先为自己‘充电’，保持健康生活、幸福工作的状态，才能真正为学生赋能。”

基建后勤处杨强老师则建议：“希望学校继续提供这样的健康检测项目，让我们能够持续做好自身健康管理，体育部也可多开设一些传统运动锻炼的兴趣课程，让教职工们能够选修参加，做好健康管理，以更充沛的精力投入到教学工作中。”

据中国药科大学体育部党委书记、主任刘苏介绍，为深入贯彻“健康中国2030”国家战略，积极响应国家“体重管理年”号召，本次活动在酝酿多年后终于落地，共吸引了全校1700余名教职工参与。“我们不仅要‘把脉’，更要‘开方’。”刘苏表示，“通过干预方案和措施来为每位教师量身定制运动处方，通过组织运动与健康相关讲座和培训，提升教师健康管理水平，持续关注教师健康状况。”

中国药科大学校长郝海平告诉记者：“高校教师肩负重要使命，但其工作压力也不容忽视。教师的身心健康直接关系到大学的发展质量。开展教职工体质测试不仅能够增强大家的健康意识，更重要的是能为每位教师量身定制‘运动处方’，帮助建立科学锻炼的习惯。教师以身作则坚持运动，既能放松身心、健康体魄，又能为学生树立健康生活的榜样，提高干事创业的激情。”

通讯员  吴旻玥

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨甜子

摄影  高远  唐梓健

校对 王丽丽