“如果我运气好的话，我希望下辈子还选你做妈妈”，当闺女在镜头前念下写给五年后母亲的信时，《我家那闺女2025》在这句告白中落下帷幕。作为女性生活成长纪实观察真人秀，节目延续“好好爱自己”的核心主题，以张予曦、孙怡、管乐、拉宏桑、井迪、罗予彤、刘思远、苏晓彤八位闺女的生活完成了对这一命题的当代表达。同时，节目也深刻展现了女性之间相互托举、彼此成就的温情力量，共同织就了“她力量”的真实底色。

作为一档深耕观察内核的节目，《我家那闺女2025》像一面“多棱镜”，既照见了家庭关系的温度，也为观众提供了可参照的成长样本。对家长而言，观察室成了重新“读懂孩子”的窗口：管乐妈妈透过镜头，第一次直观感受到女儿职业背后的奔波与辛劳；孙怡妈妈则从女儿与好友的交谈中，读懂了孙怡不习惯言语表达对父母的爱，于是她在观察室主动隔空喊话女儿：“以后回家的时候，你可以直接说‘你爱我’，我也会表达‘爱你’。”这种因观察而生的理解与自我改变，让原本习以为常的亲子关系突破沟通壁垒，变得更贴近、更柔软。

对观众而言，有人在拉宏的故事中看到自己： “妈妈希望我有女性特征”藏着女孩成长中被外貌焦虑和社会期待所束缚的心绪。而当拉宏学会与自己和解，也给予同样纠结的观众直面自我的勇气。当罗予彤与黄灿灿高喊“我希望你的理想都能实现”，并相拥落泪的那一刻，像极了无数年轻人在人生路口的彼此打气。也有人被刘思远那句“不是不婚主义，而是幸福主义”所触动，开始重新理解幸福的模样.节目也呈现出多元家庭的温度与形态：张予曦与母亲“撒娇要抱抱”的互动展现出闺蜜般的亲昵相处；井迪与井胧“要和你同手同脚走下去”的承诺是姐弟间最坚实的依靠。不同的相处方式，共同描摹出当代家庭的丰富图景，也成为许多人心中的理想生活参照。

作为陪伴观众多年的综N代，此前节目更多聚焦于女性困境的倾诉，如年龄焦虑、催婚压力、职场难题等。《我家那闺女2025》在延续女性视角叙述的同时，让镜头下的女性形象跳出单一的困境叙事，以更主动的姿态去构建女性的“强”，在多维视角中展现出更蓬勃的生命力与能量。

这种“强”，并非外在的强势，而是一种内生的力量，渗透在她们各自的生活态度与选择之中。张予曦以自律的日常展现高标准与严要求；井迪始终保持高能量状态，做起事来充满劲头；刘思远的独立与专业藏在谈吐之间，落落大方的姿态尽显职场女性的优秀内核；管乐以积极乐观的心态面对生活起伏，拉宏敢于以素颜状态展示松弛与自信，苏晓彤坚持“不讨好世界、不畏惧真实”的自我主张……她们以真实和多样，构筑出女性力量的更丰富注解，也让屏幕外的观众感受到一种共振：“看到她们的生活，仿佛被注入了能量。或许我们成不了最厉害的人，但至少能学着摆脱自我消耗，用努力挣脱懒惰与消极的枷锁。”

在多维度展现“闺女的强”之外，《我家那闺女2025》也深刻描绘了母辈托举的力量。孙怡妈妈主动承担照顾外孙女的责任，成为女儿事业与独居生活的坚实后盾。作为军嫂，刘思远的妈妈独自抚养女儿，将生活的艰辛化作女儿前行的动力。不仅如此，这种托举也悄然融入日常。从张予曦妈妈为女儿精心准备的专属菜单，到井迪妈妈在女儿忙碌的日子里端上的饭菜。正是这种日复一日、无声无息的支持，塑造了女儿们强大而坚韧的内核。在节目中，井迪感慨道：“我的劲来源于家庭给我的关爱与托举，家人就是我风风火火走下去的勇气。”这份“托举”并非单向的守护，而是彼此滋养的“双向成长”。张予曦鼓励五十岁的妈妈尝试自媒体，让母亲重新找到生活的价值与自信；管乐陪妈妈一起学舞蹈，在新的兴趣中并肩发现快乐。她们不只是彼此的依靠，更是彼此的力量。

《我家那闺女2025》中，既有成熟个体的自我沉淀，也有年轻一代的独立探索。从职场瓶颈的探索与突破，到家庭关系的温情重构，节目通过一季的温情呈现，它不仅为“好好爱自己”赋予了更具现实温度的深刻解读，也让这一命题成为可感知、可学习、可传递的生活实践。同时，随着观众在闺女们的故事中共鸣与思考，女性在家庭与职场中所展现的坚韧与柔韧也被更多人看见与理解。

扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

校对 胡妍璐