在快节奏的都市生活中，一场允许观众怎么舒服怎么来，甚至鼓励大家躺平入梦的音乐会，正尝试重新定义古典音乐的体验方式。

“如果观众打呼了？不用管，我们会继续演奏——这说明他真的放松下来了，也就达到了我们举办这场音乐会的目的。”面对扬子晚报紫牛新闻专访时“观众睡着打呼咋办”的提问，这场音乐会的指挥家陈弘俊这样回答。

即将在江苏大剧院上演的沉浸式睡眠音乐会，以其颠覆传统的观演形式引发关注。在轻柔舒缓的古典乐声中，观众无需正襟危坐，甚至可以躺在舞台特设的“睡席”上安然入梦。

舞台上还设了100多个“躺席”

与传统音乐会强调观演礼仪不一样，这场睡眠音乐会却充满了“叛逆”色彩。陈弘俊向记者展示了一张图片——舞台上，乐队周围环绕放着舒适的躺席，大约有100多个，“我们这次以室内乐编制开演，共21位演奏者。舞台设计也很简约，搭配柔和光影，再备上床垫、小毯子和眼罩等助眠物件，营造出具有安全感的空间氛围，届时观众可以躺着聆听，甚至可以看书、刷手机，只要不发出嘈杂声即可。”

在多数人印象里，古典音乐是“高不可攀”的。陈弘俊笑着跟记者普及，其实追溯来看，古典乐最初是为贵族而创作，是他们聊天吃饭时现场演奏的BGM，“我想的是，先欢迎大家进来听，不一定要遵守那么多礼仪，也不用过于拘束，因为音乐本身是第一位的。”

在中国，“乐”的繁体字为“樂”，而“药”的繁体字“藥”，“乐药同源”的说法也被广泛认可。陈弘俊进一步告诉记者，被很多乐迷称做“催眠神曲”的《哥德堡变奏曲》，正是巴赫专门为一位容易失眠的伯爵所写。

据悉，1741年，俄国驻德国德累斯顿公使凯瑟林伯爵因长期身体衰弱，患上了严重的失眠症，整夜无法入睡。于是他请德国当时非常著名的羽管键琴演奏家约翰· 哥德堡每晚为他演奏音乐，以驱除无法入眠的烦恼。在曲目库告急之际，哥德堡请他的老师巴赫专门创作一些利于放松精神，有助于睡眠的音乐。巴赫认为，变奏曲的形式最为适宜，于是创作了一首包含三十二段落的作品。后来每当伯爵夜晚难眠，他都会跟哥德堡说：“亲爱的哥德堡，请为我演奏一些变奏曲吧！”这首曲子也因此而得名《哥德堡变奏曲》。

演奏曲目有巧思，70分钟睡个午觉

既然以助眠为目的，那曲目编排就得有讲究。记者了解到，音乐会共选取9首古典作品，涵盖了法国、德国、意大利和俄罗斯等不同国家作曲家的慢板乐章，如《帕凡舞曲》《悲怆钢琴奏鸣曲 第二乐章》等。

陈弘俊告诉记者，音乐会还将设置引导环节帮助观众放松身心，通过特定音乐频率引导脑波从β波过渡至α波、θ波，最终以温和唤醒结束。所选取的这些作品普遍具有旋律舒缓、和声丰富、节奏平稳、动态变化小的特点，能有效避免对观众的突然刺激，利于放松和入睡。

他进一步为记者进行导赏，以德彪西的《牧神午后》开场，“这首曲子描绘的就是人们吃饱喝足之后，在树下睡着做梦的想象，非常契合主题”；然后通过《贝多芬：悲怆钢琴奏鸣曲 第二乐章》等作品的极简与重复特性，进一步降低大脑的活跃度；歌剧间奏曲和慢板乐章则用其悠长、宁静、圣咏般的旋律，持续维持深度放松状态；结尾的则是理查德·瓦格纳的《齐格弗里德牧歌》，“这首曲子原是作曲家献给妻子的礼物，象征着爱与唤醒，很适合结尾”。

“你看，我们音乐会一头一尾的设计，就是告诉大家——准备睡觉了，70分钟后，可以醒了。”陈弘俊笑说，通常剧院下午场演出是2点半开始，但这场音乐会特地选在周六下午2点，正是让大家吃完中饭过来，开启一段美好的午憩时光。

一次对抗快节奏的“慢”实验

在短视频充斥，追求“短平快”的时代，这场反其道而行之的音乐会无疑是一场大胆的实验。

1996年出生的陈弘俊告诉记者，尽管自己年纪不大，却早已察觉手机占据了生活里的过多时间。他观察发现，无论是乘地铁、坐电梯，甚至行走时，人们总习惯刷着短视频，短视频音效大多短促激昂、重复单一，有一定刺激性。同时，他也注意到许多人难以“慢下来”，例如观看影视剧时，一到舒缓情节便不自觉打开手机。他在上大学的某一天，猛然意识到这实在太浪费时间，他想让自己沉淀下来，“于是我卸载了所有社交软件，手机歌单里有一张名为’slow down’的列表，全是缓慢旋律，我还蛮享受的。”

“所以对这场音乐会，我是有信心的，但接受新鲜事物，总是需要时间的。”陈弘俊坦言，古典音乐之所以经典，之所以能流传至今，自有其道理。

不只是疗愈助眠，更为普及古典乐

虽然近年来“疗愈音乐”颇为流行，但陈弘俊强调，这场音乐会与之有所不同，疗愈音乐会对观众人数有限制，其音乐更偏催眠功能，“而我们演奏的古典音乐，可听性比纯疗愈音乐要高，既能让观众放松，也有很强的艺术性。”

对他而言，这场音乐会更重要的目的是普及古典音乐，“如果观众没有乐理基础，就去听高深的古典乐，可能会因为听不懂而产生抵触情绪。睡眠音乐会则是一种入门方式，后续我们还计划开发更多吸引大众的方式，比如电影配乐中的古典音乐专场。”

陈弘俊表示，这是他们第一次推出此类音乐会，即将接受市场检验，如果观众反响良好，未来还将推出“进阶版”睡眠音乐会，让这一新颖的音乐体验形式持续发展，成为都市文化生活中的一道独特风景，“最终的目的是希望大家少刷短视频，也别那么卷，多来欣赏古典音乐，以放轻松心态去面对生活。”

文|视频 实习生 雍茜如  扬子晚报/紫牛新闻记者 孔小平

校对 石伟