“平时就只开睡眠，血氧、心率这些都没开，听别人建议把腕带也换了，怎么还是被‘烫伤’了。”近日，市民小尹（化名）买了一款智能手环，第一天晚上戴着入睡之后，隔天一早就发现整个腕带一圈的皮肤都起了红疹，且瘙痒、起疱。换掉腕带之后，贴着机身的皮肤依旧如此，无奈选择了退货。记者发现，和小尹有相似经历的人不在少数，他们在长期佩戴手环手表后，手腕一圈的皮肤会出现不同程度的粗糙、变厚、变硬，甚至“烫伤”等现象。“心率绿光导致光老化”“手表漏电灼伤皮肤”“材质过敏”“低温烫伤”等说法在社交平台广泛流传，着实让不少用户心生担忧。江苏省人民医院逸夫医院皮肤科主任医师代晓丽在接受采访时表示，这多和火激红斑慢性温热刺激以及接触性皮炎密切相关。

低温“烤”出来的皮肤病，不止低温烫伤

“绿光致光老化、漏电灼伤等这些说法，目前并没有医学证据的支撑。而关于设备发热，很多人混淆了火激红斑与低温烫伤两个概念。” 代晓丽解释，很多人以为手表发热带来的皮肤改变就是低温烫伤，实际上二者发病机理并不相同。“一般来说，低温烫伤需要皮肤长时间接触40-50℃的热源，典型见于热水袋、暖宝宝等长时间贴敷皮肤，接触时人体会有明显的灼热感。而日常使用的智能手表、手环，正常工作很难达到这样的温度，由此造成低温烫伤的概率也很低。”

火激红斑是皮肤长期受到不足以直接造成烧伤的温热刺激，从而产生的慢性皮肤损伤。“持续的热量反复作用于局部皮肤，会形成持久不退的红斑，后续还可能出现网状色素沉着、毛细血管扩张。它一般不会起大水泡，表皮是完好的；而低温烫伤的皮损可能直达真皮深处，更容易留疤。”代晓丽介绍，生活里常见有人习惯把笔记本电脑搁在大腿上办公，大腿皮肤长期受电脑散热影响，就会诱发这类皮损；还有手机长时间紧贴身体局部，同样可能出现类似情况。

当然，火激红斑多属于长期累积损伤，需要反复、持续性的热刺激才会显现症状。如果损伤程度较轻，及时脱离热源，皮损可以慢慢自行恢复。但倘若长期置之不理，红斑、色素沉着就很难消退。“虽然发生率极低，但长期反复的火激红斑皮损，存在诱发鳞状细胞癌的潜在风险，不可掉以轻心。”代晓丽提醒道，长期温热刺激，还会加速局部皮肤水分流失，造成手腕皮肤干燥、粗糙发硬。

过敏也可能是“元凶”，镍致敏尤其高发

除此之外，过敏是佩戴这些智能手环、手表后皮肤出问题的另一大主要原因。手环、手表表带材质包含橡胶、塑料、金属等多种材料，部分人群会对其中成分产生过敏反应，诱发接触性皮炎。

“比如金属镍、金属铬、橡胶成分、染料、黏合剂中的残留物等，都可能作为过敏原渗透进皮肤，引发过敏反应。特别是镍，它属于人群高发致敏物。过敏反应在急性期表现为红斑、丘疹、瘙痒等。”代晓丽坦言，当这些手表、手环等紧密贴合手腕时，会形成一个密闭、温热、汗液蓄积的微环境，即便每天会取下清洗，皮肤长时间被汗液浸泡，对皮肤产生额外刺激，屏障功能依旧会受损。

如果皮肤问题反复出现在手表、手环的佩戴接触区域，首先要停止佩戴，观察皮肤变化。火激红斑在去除热源后可以恢复，若是过敏导致的皮损，在切断过敏原后也多能规避风险。“如果皮损长时间不见好转，或是伴随瘙痒、疼痛，要及时前往皮肤科就诊。必要时可通过斑贴试验明确过敏原，考虑更换为尼龙、织物等非金属表带、腕带，以规避镍、铬等金属过敏风险。”代晓丽提醒，不要自行反复搓洗、过度摩擦患处，避免进一步破坏皮肤屏障。

视频 许倩倩

许倩倩

校对 陶善工