国庆长假，养生正当时！为让市民度过一个健康、安心的假期，无锡市中医医院重磅开启“国潮养生季 公益惠民行”系列活动，整合膏方减免、专病义诊、养生市集、功法教学、体检优惠、健康讲座六大惠民举措，以多元化、沉浸式的中医服务，全方位守护锡城市民假期健康。

假期调理进补，膏方是优选。10月1日至7日活动期间，市民前往该院开具膏方，可直接减免320元膏方加工费。膏方调理讲究一人一方、辨证施治，有进补、调理需求的市民，可提前预约医院专家、专病门诊，定制专属个性化膏方，科学调养身心。

长假义诊暖心上线，每日专病服务精准惠民。国庆七天，医院每日开设特色专病主题义诊，当日对应科室免除普通门诊诊察费，同时配套专属免费公益筛查、治疗体验福利，福利名额有限，送完即止。

热闹满满的“太湖·龙砂中医药养生市集”假期全程开放，打造沉浸式国潮养生体验。市集设于医院门诊大厅，每日9:00-11:30、14:00-16:00对外开放。现场不仅有限量特惠的桂圆莲子银耳羹、九珍重阳糕、药膳面包等药食同源养生好物，市民还可免费体验耳穴压豆、穴位按摩等特色中医适宜技术。此外，“龙砂一号”智能机器人可提供专业面诊、舌诊、脉诊服务，智能生成个人体质辨识报告与专属养生建议。市民在朋友圈、小红书分享市集实拍美图，还能免费兑换养生饮品、药食同源小点心。

传承传统中医康养智慧，养生功法公益教学如期开讲。10月1日、3日、5日，医院门诊大厅定时开展公益教学，上午9:00-10:00教授八段锦，下午3:00-4:00教学五禽戏，由中医骨干医师现场示范、细致指导，带领市民学习传统养生功法，舒展筋骨、调养气血，助力大众养成科学运动养生习惯。

关爱长辈健康，专属体检福利暖心来袭。假期期间，医院中医健康管理中心推出老年体检套餐7折优惠。区别于常规体检，该院将中医“治未病”理念深度融入体检服务，不止于仪器疾病筛查，更结合个人体质给出专属调养指导、养生建议，全方位守护中老年群体身体健康。体检时间为10月7日上午7:00-9:00，地点位于医院5号楼一楼，市民可致电13812012003（周主任）咨询预约。

赵义纯 内科副主任兼脑病科主任、卒中救治中心主任

 谭广兴 治未病科副主任、男科主任兼肾病科主任

健康知识不缺位，大咖专家公益讲座干货满满。国庆期间，医院特邀科室骨干专家开设专题科普讲座，聚焦大众高发健康问题，拆解养生误区、普及实用医学知识。10月5日上午9:00-11:00，《肥胖症医学营养治疗》专题讲座开讲，详解肥胖诱因与危害，科普科学减重、膳食调理的实用方法，告别盲目节食减肥；10月6日下午2:00-4:00，《老年人科学运动与预防跌倒》讲座上线，针对中老年人群运动特点、跌倒风险，传授科学运动方式与防跌倒技巧，守护老年居家、出行安全。两场讲座均在医院科教楼4楼第二会议室开展，市民可扫码报名参与。

此次系列惠民活动将传统国潮养生与公益医疗服务深度融合，把优质、便捷、实惠的中医服务送到市民身边。这个国庆，无锡市中医医院以专业医者担当，守护群众身心健康，让传统中医药文化惠及更多百姓。（卫文）