为帮助辖区长者做好换季健康养护，普及秋季慢病居家养生知识，提升老年人自我健康管理水平，近日，苏州市相城区黄桥街道张庄村党委依托荷华四季雅苑一期日间照料中心，开展秋季慢病养生科普活动，党员志愿者、巾帼志愿者全程参与服务。

讲座内容贴合老年人生活实际，通俗易懂、实用性强。结合当下气候特征，重点围绕高血压、糖尿病等常见老年慢性病开展科普，讲解换季温差对身体带来的影响，传授科学控压、控糖实用方法。同时提醒老人摒弃贪凉习惯，少吃生冷食物，饮食做到清淡少盐少油，规律作息，随天气变化及时增减衣物，纠正日常生活中的养生误区，叮嘱慢病人群做好长期健康管理。

本次健康科普活动紧扣季节特点与老年群体健康需求，补齐了老年人换季养生知识短板，强化他们的疾病防护意识。下一步，张庄村党委将持续聚焦老年人健康需求，依托日间照料中心阵地，常态化开展健康科普服务，用心守护辖区老年人的身心健康，让他们安享幸福晚年。

通讯员 吴阮婷

见习记者 赵旭