近日，苏州市姑苏区沧浪街道胥江社区开展AED与心肺复苏专项急救培训，为社区民兵、退役军人、网格员等基层骨干充电赋能，守护辖区银发群体平安健康。

培训现场，老师结合日常生活中老年人群高发的心源性猝死、突发晕厥等风险案例，讲解了突发意外时的急救黄金时间，重点科普心肺复苏操作要点、自动体外除颤器（AED）工作原理、使用步骤与注意事项，同时围绕气道异物梗阻、跌倒处置等常见应急知识展开细致讲解，重点点明老年人突发疾病时的识别要点，提醒大家如何快速判断意识、呼吸，把握急救黄金四分钟。

在实操教学环节，培训摒弃单纯的理论灌输，以示范演示、现场实操为主。老师利用人体模型，一步步示范胸外按压的位置、力度、频率，人工呼吸的规范动作，完整还原从环境评估、呼救求援，到心肺复苏，再到AED开机、粘贴电极片、分析心律、按照语音提示完成除颤的全套流程。“按压时手掌根部要对准两乳头连线中点，手臂垂直，用上半身的力量向下按压。”老师一边演示，一边纠正动作细节。在场的退役军人、社区民兵依次上前实操练习，大家认真找准按压点位，调整按压深度与节奏，在老师一对一的指导下，反复练习心肺复苏整套动作，熟悉AED设备的操作流程，牢记机器语音提示的操作要点，逐步克服面对急救时的紧张与慌乱。

练习之余，大家围绕老年居家急救难题积极交流，探讨小区公共区域AED点位分布、遇到老人突发不适该如何快速处置等现实问题。 “老年人是心脑血管意外的高发群体，很多意外发生在家中、小区楼道，救护车到达之前的几分钟，就是救命的关键。”社区负责人介绍，开展本次培训，一方面提升基层骨干队伍的应急本领，让大家成为社区里的“急救先行者”，在险情发生时能够第一时间伸出援手；另一方面，也希望通过骨干力量辐射带动更多老年居民，普及自救、互救常识。

下一步，胥江社区将持续关注老年群体健康安全需求，开展更多形式丰富的应急科普活动，不断壮大社区应急救护志愿队伍，织密基层应急防护网络，为辖区居民的生命健康保驾护航。通讯员 娄子君