为进一步丰富辖区老年人精神文化生活，倡导科学健康养老理念，提升老年群体身体素质与生活幸福感，近日，苏州市相城区黄桥街道占上社区党委开展“银发焕活力”老年健身操课堂活动，把贴心康养服务送到老年居民家门口，让银龄生活动起来、乐起来。

活动开始前，志愿者首先为老人们逐一测量血压，细致询问老人身体状况，做好健康评估，耐心提醒大家运动过程中的注意事项，充分做好运动前的健康保障，守护老年人运动安全。针对部分血压偏高、身体状态特殊的老人，志愿者现场给予简易健康指导，引导大家量力而行、适度锻炼。

随着舒缓柔和的音乐响起，志愿者带领老人们开启健身操练习。整套健身操节奏舒缓、简单易学，重点活动肩颈、腰腹、四肢各大关节。现场气氛热烈欢快，老人们精神饱满，跟随节拍抬手、摆臂、转腰、舒展四肢。考虑到部分老人腿脚不便，无法站立运动，特意设置坐姿练习，老人们坐在椅子上，认真跟着节奏活动手腕、伸展手臂，充分舒展筋骨，每个人脸上都洋溢着轻松愉悦的笑容。“在家坐着总觉得浑身僵硬，出来练一练，浑身都舒展了，身体也舒服多了。”参与活动的沈阿婆开心地说道。老人们一边做操，一边相互交流，说说笑笑，在运动健身的同时拉近邻里距离，现场处处充满欢声笑语。

党建引领暖夕阳，康养服务护银龄。此次“银发焕活力”老年健身操课堂，为老年人搭建起就近健身锻炼的平台，引导老年人养成科学运动的健康生活习惯。下一步，占上社区党委将持续聚焦辖区老年居民实际需求，持续开展健康科普、文体娱乐、便民助老等多样化适老服务，不断丰富社区养老服务内涵，用心用情做好“一老”服务，让辖区老年朋友老有所乐、老有所安，绘就幸福美好的夕阳画卷。

通讯员:卢笑

见习记者 赵旭