近日，苏州市姑苏区沧浪街道潼泾一社区新时代文明实践站、关工委、团支部联合沧浪街道未保站、沧浪街道社区教育中心在社区三楼活动室举办了一场以“小目标干大事”为主题的家庭教育公益讲座。活动特邀家庭教育指导师温温老师主讲，围绕孩子良好习惯养成与自律能力培养，为家长们带来一堂干货满满、贴近日常的育儿课。

活动中，温温老师从“为什么孩子总是拖拖拉拉”“定了计划为什么执行不了”等家长们普遍头疼的问题切入，指出许多家庭教育误区在于目标过大、要求过高，导致孩子产生畏难情绪。她提出“微习惯+小目标”的核心理念，建议家长将“每天练琴一小时”拆解为“每天练琴10分钟”，将“作业不拖拉”转化为“先完成一门功课再休息”，通过一个个可量化、可达成的小目标，帮助孩子逐步建立自信和自律。

温温老师还分享了“习惯回路”——提示、行动、奖励的具体运用方法，以及如何设计家庭积分表、如何有效表扬和批评等实用技巧。她强调，家长要做“脚手架”而非“遥控器”，在孩子能力边缘给予适当支持，而非包办代替。现场互动频繁，家长们认真记录、频频点头。不少家长表示，这些方法听起来简单，但背后有科学的心理学依据，回去就能用上。

“以前总怪孩子不自律，现在才明白是自己没给对方法。”一位年轻妈妈感慨道，“‘每天只读一页书’这个目标，孩子肯定愿意试试。”

潼泾一社区党委书记贾贯银表示，家庭教育是社区服务的重要内容之一，未来将继续围绕家长需求，链接优质资源，常态化开展育儿讲座、亲子活动和家长沙龙，为辖区家庭提供有温度、有实效的支持，助力孩子健康成长、家庭和谐幸福。

通讯员 林欣怡   扬子晚报/紫牛新闻记者 周晓青