为进一步普及中医养生知识，精准对接社区老年人健康需求，切实把健康关怀送到老人身边，营造敬老、爱老、助老的浓厚社区氛围。近日，元和街道古巷社区在日间照料中心举办“中医护健康 温情进社区”活动，通过“讲座普及+精准问诊”的形式，为社区老人提供一站式健康服务。

在讲座环节，中医专家结合老年人的生理特点和健康痛点，围绕“老年慢性病中医调理”“季节养生要点”“实用穴位按摩”等方面展开讲解。讲师通过案例分析及通俗解读的方式，详细介绍了常见慢性病的中医调理原则，以及根据季节变化调整饮食、起居的养生技巧，同时现场示范了足三里、涌泉穴、合谷穴等常用保健穴位的定位与按摩方法，手把手指导老人实操练习。期间，讲师还耐心解答老人提出的养生疑问，让老人们听得懂、学得会、用得上，有效提升了其科学养生的意识和能力。

随后，中医师为前来咨询的老人提供一对一诊断服务。医师通过把脉、细致问诊、观察等中医诊断方式，结合老人的生活习惯，精准分析体质状况，并针对老人普遍关心的高血压控制、关节疼痛缓解、失眠改善等问题，量身定制了包含饮食建议、运动指导、穴位保健、生活习惯调整等在内的个性化调理方案。

此次活动，既为社区老人送去了专业的中医健康服务，又拉近了居民之间的距离，传递了社区的温暖关怀。未来，古巷社区将开展更多形式多样、内容丰富的健康养生活动，为老年居民提供更加全面、贴心的服务，共同营造一个健康、和谐、温馨的社区环境。

通讯员 濮云梦 扬子晚报/紫牛新闻记者 梅方滢