为进一步普及中医药知识、提升老年人自我健康管理能力，近日，相城区黄桥街道三角咀家园社区举办中医药健康科普讲座暨“中医特色+适老化”服务活动，把专业的中医养生与贴心的健康服务送到居民家门口。

活动伊始，黄桥卫生院的万医生围绕中医药基本知识展开讲解，系统阐释了顺时养生的核心理念。针对老年人高发的高血压、糖尿病等慢性病，万医生结合临床案例，详细讲解了中医药防治要点，推荐了一些实用药膳食疗方，并现场演示了穴位的按摩手法，帮助老人们快速掌握居家保健技能。

讲座结束后，社区联合家庭医生团队开展“中医特色+适老化”义诊服务。医护人员为老年人免费量血压、测血糖，通过望闻问切进行体质辨识，针对不同体质给出个性化调理建议。现场还设置了中医耳穴助眠体验区，让居民直观感受中医外治疗法的功效。同时，医生对老年人日常用药进行指导，纠正不合理用药习惯。活动最后，志愿者带领大家练习八段锦，伴随着舒缓的音乐，老人们认真模仿动作，在轻松互动中体会传统养生功法的魅力。

本次活动旨在引导老年人从“被动就医”向“主动养生”转变，切实提升健康素养。下一步，三角咀家园社区将持续开展中医药主题活动，让中医药文化深入家庭、融入生活，为辖区老年人健康保驾护航。

通讯员 张盼 扬子晚报/紫牛新闻记者 梅方滢

校对 陶善工