秋雨绵绵，步履不止。9月27日上午，2026南京市第二十三届“世界步行日”主题活动暨老山湖山不老径轻徒步活动，在江北新区象山湖公园草坪广场正式启动。近2000名市民群众、亲子家庭及国际友人齐聚老山脚下，伴着秋日细雨，以轻快脚步沉浸式领略南京老山的山水灵秀与人文底蕴。

记者了解到，自2003年南京首届“9·29世界步行日”明城墙万人健身活动举办以来，历经二十余年深耕培育，“世界步行日”已成为南京极具影响力的经典群众体育品牌活动。本届活动落地江北新区，面向全年龄段人群开放参与，同时吸纳在宁外籍人士参与其中，充分彰显全民健身的包容性与全民性。

鸣笛出发！参与者雨中徒步，解锁湖山秋日之美

启动仪式现场活力满满，时尚街舞、人犬飞盘互动秀、竞技啦啦操等特色暖场节目轮番上演，瞬间点燃全场氛围。专业健身教练现场带队开展科学热身，引导全体参与者舒展筋骨、调整状态，为徒步运动筑牢安全基础。活动现场重磅发布“到老山·走❤”老山徒步旅游目的地建设口号，以及全新升级的5条老山精品徒步线路，进一步丰富江北新区户外休闲运动场景。

仪式上，南京籍花样游泳世界冠军、国际级运动健将顾笑宣读全民健身倡议书。凭借多年深耕竞技体育的经验，她积极倡导全民参与健身、乐享健康生活，传递积极向上的体育精神。随后，清脆的鸣笛声响起，本次主题活动正式出发。顾笑携手社会体育指导员、户外运动爱好者代表领跑前行，国际友人方阵、亲子家庭方阵依次有序出发，大家结伴而行、稳步前行，成为秋日湖山间一道鲜活的风景线。

5公里休闲步道，沉浸式打卡山水秋韵

本次徒步路线为江北象山湖湖山不老径经典线路，全程约5公里，路线串联多重自然人文景致。具体路线为：象山湖公园主草坪主会场起点→滨湖景观步道→象山湖水库湖心观景台→山林环山栈道→不老村入口牌坊→环湖返程栈道→象山湖公园主草坪终点。

赛道沿途风光旖旎，一步一景尽显秋日北岸生态之美。组委会在象山湖水库观景台设置专属互动打卡点，同时沿线布局多处补给站点，贴心提供饮用水等物资保障，全方位守护参与者徒步体验。本次活动秉持“全民休闲、健康同乐”理念，不设竞速排名、不计比赛名次，主打轻量化、沉浸式全民休闲徒步，让市民尽情放松身心、亲近自然。

潮玩盛宴持续！户外运动嘉年华点亮秋日活力

徒步全程结束后，参与者有序领取专属徒步纪念品，自主下载电子完赛证书，定格运动美好瞬间。主会场及终点区域同步开启精彩的户外运动嘉年华系列活动，打造多元沉浸式运动体验。

其中，户外运动技能嘉年华设置体能闯关、户外生活技能闯关、美式布袋球闯关、飞盘高尔夫闯关等趣味项目；户外潮流运动欢乐汇带来新颖的健球PK赛事，解锁新潮运动玩法；森呼吸潮玩市集集聚北岸文旅推介、特色房企展示、户外运动装备展销等多元内容，融合文旅、商业、体育多重元素，让市民在徒步之余，深度感受户外运动的多元魅力。

此次“世界步行日”主题活动的成功举办，是南京深耕全民健身事业、推动群众体育运动常态化开展的生动实践。近年来，南京依托得天独厚的山水城林生态资源，持续整合山地、湖泊、郊野等优质户外空间，持续丰富徒步、露营、潮流运动等大众户外场景，不断升级户外体育配套设施、打磨特色运动IP、优化赛事活动体系，全力打造高品质国家级户外运动目的地。城市始终坚持以体育赋能民生、以运动激活城市活力，深度推进“体育+文旅+消费”融合发展，持续普及全民健身理念、厚植群众体育氛围，让运动健身融入市民日常生活，切实擦亮全民运动、活力新城的城市名片，持续推动全市群众体育事业高质量发展。

扬子晚报/紫牛新闻记者 刘丽媛