防摔内裤、颐行帽、防滑拖鞋、智能防摔服……如今，市面上的防摔产品越来越多。随着老龄化程度加深，防摔成了越来越多家庭关心的事，这些产品防护效果到底如何？连日来，扬子晚报/紫牛新闻“养老我来验”记者走访社区、养老机构和防摔产品门店，发现防摔的难点，从来不只是技术问题。

铅球砸玻璃，记者实测多款老人防摔产品

9月18日上午，记者来到南京市鼓楼区乐龄康护防摔中心。350平方米的展厅内，二三十种防摔产品摆得满满当当。中心负责人严磊说，卖得最好的是防摔内裤和颐行帽。

乍一看，防摔内裤和普通内裤没什么两样，秘密藏在两侧。严磊说，防摔内裤的原理，是在原有内裤的两侧加上专门保护髋关节的垫片，能瞬间吸收约70%的冲击力。垫片可以拆下来清洗，整体做了轻量化处理。目前学员内部价399元，含两条内裤和两个垫片。

 防摔内裤

垫片的防护效果到底如何？记者在店内做了一个对比试验：在底座上放一块玻璃，玻璃上先放防摔内裤的垫片，再拿一个3公斤的铅球，从1.3米高的长筒上方放下，铅球顺着管道垂直下落——玻璃没有碎。随后，记者把垫片换成普通垫片，同样的高度、同样的铅球，玻璃碎裂，垫片也被砸出了一个洞。

 记者做防摔测试

店里另一款主推产品颐行帽同样内置缓冲垫，重点强化后脑勺防护。严磊说，做老人防摔产品，最难的不是防护本身，而是“尽量让老人没有感觉，不要影响他原来的生活习惯”。此外，店内还通过引导老人进行专业锻炼，形成良好的行为习惯。

在沐品汇银龄健康生活馆，记者看到了售价为39.9元的防滑拖鞋。防滑拖鞋鞋头上翘，能减少绊倒；鞋头加宽，包容多种脚型；侧边留了溢水口，足弓处做了支撑，穿着更贴合。中底是立体方格纹，鞋底是凹凸防滑纹路，看着就比普通拖鞋“抓地”。

记者此前也试穿过南京御风智能科技有限公司的智能防摔服。该款防摔服能做到360度全方向有效防护，0.05秒内精准识别摔倒姿态并瞬间0.08秒弹出气囊，有效保护头部、髋部、尾椎等十大关键部位。同时自带4G定位和SOS报警系统，摔倒后自动向紧急联系人发送位置信息，无需携带手机即可独立工作。

老人为何会摔倒？原因多重叠加

产品五花八门，防护效果也各有侧重。产品能起到一定的防护作用，但要先弄清楚：老人为什么会摔倒？

研究显示：在我国，跌倒是导致65岁以上老年人伤害死亡的首要原因，是造成老年人骨折的首位原因，还是老年人因伤害死亡的第一位原因。不经意间的一次跌倒就可能彻底改变老年人的生活状态。

玄武区梅园新村街道北安门社区老年健康专题讲座

东部战区总医院神经内科主治医师王美琴长期从事脑血管病、高血压、冠心病等老年慢性病的临床诊疗工作。她在玄武区梅园新村街道北安门社区老年健康专题讲座上指出，肌少症与骨质疏松症常同时发生于老年人群，互为影响，容易导致跌倒、骨折等严重后果。

江苏省苏康老年护理中心副院长鲍小敏在接受记者采访时指出，老年人跌倒并非单一因素所致，而是生理、病理、心理、环境等多重因素叠加的结果。从生理性因素看，肌肉流失（肌少症）是跌倒最重要的危险因素之一。病理性与药物性因素同样不容忽视。高血压、糖尿病等基础疾病本身可导致体位性低血压、低血糖等突发状况，而相关用药可能引起头晕、嗜睡、反应迟钝等副作用，进一步增加跌倒风险。环境改变后，老年人在生理和心理上的不适应是诱发跌倒的重要诱因。她特别强调，老年人自身的“过度自信”同样不容忽视，“这本质上是一种‘不服老’的心理表现，导致其对自身能力评估过高，忽视必要的防护措施。”

硬件改造加社区上门，居家防摔办法多

原因找到了，防摔又该从哪儿入手？玄武区玄武湖街道仙居雅苑社区居民邵女士的经历，或许能提供一些参考。

她的父亲今年80岁、母亲78岁，此前老人在家跌倒过。“我妈是车祸留下的后遗症，我爸是中风，腿脚也不利索，两位老人行动都不方便。”她告诉记者，后来政府部门免费为父母家安装了扶手、座椅，卫生间也加装了把手，“这项改造能防滑、方便老年人，尤其上卫生间确实管用，给我们减轻了不少负担。”

防摔扶手

此外，邵女士也买过四脚手杖和防滑拖鞋。社区的日常服务也让她觉得很有帮助，网格员经常上门通知讲座信息，还有家庭医生提供健康服务。同住仙居雅苑社区的杨女士家中安装了一键呼叫报警器等设备。她说：“我父亲已经70岁了，要是摔倒了，在家喊一声‘救命’，不需要触碰设备，就能直接报警到我的手机上。”

记者了解到，仙居雅苑社区一方面为辖区经筛选符合条件的老年人配备一键呼叫报警器、溢水报警器、烟雾报警器等智能安全设备，守护老年人居家日常安全。另一方面，网格员在入户关爱过程中向老年人普及居家安全知识、提醒日常安全注意事项。

把预防做在前，机构防摔细节藏在日常

而在养老机构，防摔则被纳入了一套更系统的照护流程。从硬件到日常巡视，每一个环节都有讲究。

九如城集团在康养项目中把“防跌倒”纳入核心举措，从硬件改造、康复训练到日常照护、居家提醒，形成了一套覆盖机构与家庭场景的防护思路。九如城集团南京公司总经理常春燕在接受记者采访时表示，老人防摔倒要把预防做在前面。

在机构养老场景中，适老化硬件设计是第一道关口。以九如城康养中心雨花院为例，房间内统一配备防滑地板、便于抓握的扶手、紧急呼叫系统等设施，从居住环境层面降低长者发生意外的风险。南农大社区九如城居家养老服务中心在改造中同样贯彻这一思路，中心内的康复室配备适老化训练器材，供长者安全地活动筋骨、锻炼下肢力量。

据常春燕介绍，围绕防跌倒，九如城在日常照护中形成了一套较为系统的预防措施：协助长者尽快适应居住和活动环境；将呼叫铃放在长者触手可及处，教会使用并定时巡视；掌握长者如厕习惯，重点关注夜间起床如厕的长者，对服用降压药、降糖药、安眠药等药物的长者经常性巡视和询问。同时，经常性开展安全提醒，包括穿合适的带后跟防滑鞋、不穿拖鞋行走，尽量穿松紧长短合适的裤子避免过长踩脚，起床时做到“慢起身30秒、床上坐30秒、床边坐30秒”。活动照护方面，长者坐轮椅推行时须刹车制动，确保始终在工作人员视线之内，并教会其正确使用助行器、拐杖等辅具。

专家提醒：老人跌倒后切忌随意搬动

在江苏省苏康老年护理中心，跌倒高危老人散步时会穿戴专用识别马甲，工作人员看到后会主动加强巡视和关注。鲍小敏认为，养老机构工作人员应充分评估每位长辈的跌倒风险等级，同时善于发现并发挥长辈自身的优点和优势，取得长者信任。“只有当我们真正理解长辈、尊重长辈，在给予保护性措施时，他们才能够信任我们、认同我们。”

南农大社区九如城居家养老服务中心的适老化产品

一旦老年人发生跌倒，第一时间的处置至关重要。鲍小敏强调以下处置原则：首先评估意识状态，判断是否存在神经功能损伤；若意识清楚且能够自主活动，应立即呼叫医生到场进行专业评估；若跌倒后情况不明，切忌随意搬动老人，也不允许老人自行活动，以防造成二次伤害。鲍小敏解释道：“很有可能老人已经发生骨裂，在搬动或保护不当的情况下，可能直接导致完全性骨折。”

跌倒高危老人散步时会穿戴专用识别马甲

鲍小敏表示，预防跌倒是一项需要反复强化、持续宣教的工作。在日常生活中，应不断向老年人讲解以下核心要点，帮助其加深记忆：即使跌倒了，也不能随意自行活动或起身；在院内能够处理、评估无碍的，给予相应处置；存在特殊问题的，应立即启动转诊流程送医院进一步诊治。

扬子晚报/紫牛新闻记者 闫春旭

视频/剪辑 闫春旭

校对 胡妍璐