秋意渐浓，运河如画。10月31日，2026年全国“行走大运河”全民健身健步走（扬州站）暨扬州20公里徒步活动在运河三湾风景区举行。近3000名健身爱好者齐聚大运河畔，迎着古城秋日晨光，在行走中探寻千年运河的深厚底蕴与文化魅力，在运动中感受扬州“好地方”的时代活力和蓬勃生机。

以脚步丈量城市生态之美

以运动致敬千年运河文脉

上午8时整，伴随着出发号令的响起，近3000名健身爱好者分批有序从运河三湾景区西门广场出发，在大运河沿岸形成了一道亮丽的风景线。

“行走大运河”全民健身健步走活动是由国家体育总局、国家发展改革委、文化和旅游部联合发起的国家级全民健身品牌活动。活动开展以来，受到了大运河沿岸群众以及全国各地健步走、体育爱好者的广泛欢迎。

扬州是大运河原点城市，本届“行走大运河”活动分为毅行组和亲子组两个组别，毅行组路线沿古运河畔绿道行进，先后经过扬子津古渡体育休闲公园、高旻寺、瓜洲泵站等地，最终抵达千年古镇瓜洲，全长20公里；亲子组路线则在运河三湾景区内环线漫步，全长5公里。

脚下是运河文脉，眼前是碧水绿树。风光秀美的大运河畔，健身爱好者们精神抖擞，步伐矫健，穿行在绿意盎然的大运河畔，一边享受着健步走带来的快乐，一边欣赏着大运河的秀丽风光和扬州城市美景，充分展现了市民热爱运动、崇尚健康、团结奋进的良好精神状态。

秋天的大运河风景如画，微风拂过，健步走的人群和波光粼粼的河面交相辉映，构成一幅“人在画中走，景随脚步移”的和美画卷。

不仅是一场身体的锻炼

更是一次文化的浸润

此次健步走活动毅行组路线沿途串联起扬州运河文化的精华景观——从三湾公园出发，途经中国大运河博物馆，远眺“运河三塔”壮阔景致，行至高旻寺感受古刹禅意，再经瓜洲泵站了解现代运河治理智慧，最终抵达瓜洲古渡公园。20公里的路线，绿道依河而建，一路串联起河湖风光，更是一卷可以边走边读的扬州城市发展史。

这不仅是一场身体的锻炼，更是一次文化的浸润。“通过健步走，不仅能走出健康和活力，还能欣赏美丽的风景，感受大运河的美好。”参加活动的跑步爱好者周鑫对此次活动赞不绝口，“今天沿途风景太美了，这条线路既有郊野的自然风光，又有运河的文化底蕴，感觉特别值！”

在沿途设置的“大运之舟”专属补给站及互动打卡点，参与者还踊跃参与文创打卡活动，进一步体验了文旅融合的独特魅力。

此外，本次活动的奖牌设计也巧妙融入了运河文化，奖牌以船舵为主体造型，中央镶嵌青绿色流沙，随光线流动，仿佛大运河粼粼波光在掌心流淌，彰显千年运河文化底蕴，既具有视觉层次感与互动性，又留存活动精神与文化，兼具美观与纪念价值。

深化体旅融合

释放消费活力

在文化体验之外，本次活动还创新推出全域文旅消费联动，丰富了参与者的活动体验，进一步放大了“跟着赛事去旅行”的带动效应。

活动期间，参与者凭号码布可免费乘坐扬州市内公交，还可以在规定时间内凭身份证免费游览瘦西湖、大明寺、个园、何园、茱萸湾、唐子城等六大景区。“走路健身的同时还能免费玩转扬州六大景区，太实惠了。” 来自无锡的健身爱好者张子琪笑着说。此外，活动现场特设多个市集摊位，让参与者在活动现场就能感受扬州非遗文化。

从一条路、一场行走，到一串景、一系列体验，扬州把体育健身、文化旅游、惠民消费紧密结合，让群众在轻松行走中赏运河风光、享发展红利，真正实现体育惠民、文化润民。

扬州市体育局相关负责人表示，此次健步走活动的成功举办，不仅展示了扬州市民积极向上的健康风貌，也是扬州推动全民健身与运河文化保护传承利用深度融合的生动实践。接下来，扬州将继续以大运河为核心文化IP，依托“行走大运河” 等全民健身品牌活动，持续打造高品质文体旅活动，推动“体育+文旅”深度融合发展，不断提升群众获得感与幸福感，让千年运河文脉在新时代持续焕发新生机。

通讯员 扬体宣 扬子晚报/紫牛新闻记者 成沫