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三伏天怎么应对?多吃清淡食物

来源: 紫牛新闻

2025-08-01 11:56:00

扬子晚报网8月1日讯(通讯员 李玉玲 记者 姜天圣)三伏天已经来临,为增强社区居民的健康意识、普及夏季养生知识,镇江润州七里甸街道社区卫生服务中心联合一泉社区举办了三伏养生知识讲座,活动吸引了众多居民积极参与。

讲座

讲座中,中医科医师葛珈言为居民详细讲解了夏季常见健康问题及应对方法。主讲人不仅深入介绍了三伏天的基础知识和入伏的传统习俗,还结合夏季特点,为居民提供了科学的饮食建议和养生方案,建议大家多吃清淡易消化的食物,注重食物合理搭配,保证营养均衡。

现场

现场

中心负责人表示,此次讲座为社区居民带来了专业的健康知识和实用建议。未来,中心将持续关注居民健康需求,举办更多形式多样、内容丰富的健康知识讲座及相关活动,为居民健康生活保驾护航,助力建设健康和谐的社区环境。