2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼，邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——

本期问题

小学四年级男生小鹏提问：

放假时老师布置了很多阅读书籍，我也看到很多小朋友都喜欢去书店看书，但是我真的没兴趣看书，一看书就困，我怎么才能喜欢上看书呢？

导师回复：

吕迎

南京市拉萨路小学心育中心主任、南京市德育工作带头人

小鹏你好，阅读书籍对于我们互联网发达的时代来说，的确是一个非常可贵的习惯。也许你发现身边的很多大人都喜欢捧着手机，而不是书，因为互联网的快餐式阅读已经成为很多人的阅读方式。但是我们也非常高兴地看到，身边有很多孩子正在养成阅读纸质书的习惯，就像你在书店看到的情景一样。你会发现在班级里语文学得好的同学一定也是喜欢阅读的。纸质书的阅读，能够培养我们更好的思维方式。

俗话说“万事开头难”，如果我们让开头简单一点，事情是不是就没有那么难了呢？所以，我们试着先找一本有趣的书开始阅读吧（有趣的书可不一定是老师和家长推荐的哟）！接着我们找一个固定的时间，例如睡觉前，这样可以保障阅读不受打扰。最后，给自己规定阅读时长，从10分钟开始逐渐地增加（阅读）时长，期待你的好消息！

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描下方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

剪辑 朱思琪

校对 徐珩