“对不起杰伦，我再也不想听到《本草纲目》了。”“帕梅拉再见，刘教练你好。”……

刘畊宏，这个被打上“周杰伦好友”标签的年近50岁男艺人，一夜之间成为直播界的现象级主播，吸引了无数“刘畊宏女孩”在线跳操打卡，并期待被翻牌“批作业”。今天我们就来聊聊这个话题。

直播健身，刘畊宏并不是第一个。近几年，健身行业与互联网思维接轨，帕梅拉等健身博主在各类长短视频平台形成相对稳定的流量格局。在品牌合作、课程售卖、自创品牌方面，头部KOL已然玩得风生水起，目标用户被瓜分得七七八八。早先刘畊宏在各类平台试水健身教学和直播带货也并没有激起水花。万万没想到，直播毽子操让刘畊宏杀出一条血路，成为短视频和社交平台的新晋顶流。

刘畊宏的光速出圈始于他在健身直播中略显无厘头的处理方式，比如一边跳一边喊出“腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要”的口号，还有换上羽绒服跳操，吸引了无数吃瓜网友冲进直播间、然后在“我表情悠哉跳个大概”的毽子操中被彻底点燃热情。

一时间，朋友圈满屏“刘畊宏女孩”，抖音、小红书、B站、微博等各大平台跟跳视频“泛滥”，旋律“洗脑”一般挥之不去，甚至连有的消防队以及广场舞和体育课都开始跳毽子操，刷屏势不可挡。

为什么是刘畊宏？梳理各路网友评论，刘教练爆红的原因逃不出以下几点。首先，在疫情防控下，居家办公、工作之时，大多数人身体和心理都急需一个解压出口。在上海的刘畊宏居家期间带着家人在客厅团建跳操本身就让很多人感同身受。特殊期间，正能量的隔空陪伴和互动最能打动人。

其次，来直播间的网友除去单纯“吃瓜群众”，大多数是有瘦身健身需求又无运动基础的普通人，就像有网友调侃的：每年在固定的季节滋生运动的念头，在网上阅遍无数健身教程，三天打鱼两天晒网。以往她们更多是跟着帕梅拉们事先录好的课程锻炼，打卡过程无比漫长、孤独、枯燥，鲜有人能坚持到下个“疗程”。“刘教练”的直播带练对比起来就更有互动感，溢于言表的运动热情、激情鼓励堪称沉浸式带教，再加上身后的妻子“日常划水”“被迫营业”，一整个仿佛让网友看到了屏幕前的自己，更让人觉得真实、亲切、有共鸣。

当然，耳目一新的形式背后也有专业支撑，刘畊宏本人有着30年的健身经验，他会在直播中不停地分解每个动作的要点，提示避免错误动作，并且引导网友根据自身状态选择锻炼节奏。不少网友已经晒出了跟练成果，专业效果拉满。

事实上，在视频内容方面，近几年网友喜闻乐见的一直都是身处真实生活场景、呈现人与人之间良好互动的内容，单纯的健身、做菜等技巧展示已无法引发网友持续关注。刘畊宏此次脱颖而出也正是准确地踩中了网友的需求。

有意思的是，网络上时有健身热潮，每每这个时候，总有人质疑云健身缺乏持久性，大多数人只是跟风。比如，这几天的热搜已出现类似#刘畊宏燃脂操别乱练# #第一波刘畊宏女孩已受伤#的词条，大部分出发点是好的，趁着热度科普一波如何避免运动损伤、健身需要长久坚持等等，对网友也是一种理性提醒。但夹杂的诸如“盲从的人往往缺乏主见”等观点，如果没有充分的论据，则不免带有说教味，大可不必，也难被网友所接受。“刘畊宏女孩”兴致来了跟着跳一跳，没兴趣了也不会从此不再运动，让健身有滋有味，需要去感受、去体验。

变化的是不同的当红健身教练，不变的是日益广阔的网络健身互动带教行业需求。云健身的尽头不仅仅是沉浸式，而是更健康、更科学、更多元，精准“跳”中网友节奏，只有更好地满足网友健身需要，才能推动更多人“动起来”，养成全民科学健身的良好习惯。

评论员  徐小梦

主持人  薛蓓

校对 徐珩

编辑 : 李燕