王维有一首诗《九月九日忆山东兄弟》，最后两句是“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”重阳节为什么有登高的风俗呢？先来看一个传说。

在东汉时期，汝南有个瘟魔，天天有人因为被传染死去。一个叫桓景的青年，父母被瘟疫夺走了生命，他访师寻道，最终跟一名神仙费长房学武艺。几年之后，费长房对桓景说:“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你回去为民除害吧”。神仙还送给桓景一包茱萸叶，一盅菊花酒，让乡亲们登高避祸。

桓景回到家乡，带着全村百姓登上了附近的一座山，把茱萸叶、菊花酒分给大家，瘟魔不敢靠近。桓景带着青龙剑，最终斩了瘟魔 。

这当然是传说，但是登高避邪这个风俗年复一年地流传下来。重阳节登高还有其它几个原因：

第一、崇拜祈福。在古代，古人们对高山是非常崇拜的，因此登高是人们表达敬畏和祈福的一种行为，这个习俗在春秋战国的时候就已流行。

第二、健身驱病。按照天地日月运行的规律，重阳这一天“清气上扬、浊气下沉”，地势越高清气越聚集，秋高气爽，登高远望，让人心情舒畅，有健身祛病的效果，

第三、 采集果实。山野里的果子、药材之类成熟了，农民们纷纷上山采集，由此演变成风俗。

第四 秋季“辞青。”重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，登山的意思就是要告别青色，和阳春三月“踏青”正好相对应。

重阳节登高的地点，没有统一的规定，登高山、登高楼、登高台都可以。在南京，你可以去紫金山、幕府山、牛首山等等。

最后我们以一首诗作为结束：

《登山》

明 唐寅

一上一上又一上，一上直到高山上，

举头红日白云低，四海五湖皆一望。

扬子晚报紫牛新闻记者 杨民仆  摄制 陈金刚 曾宏亮