“人到中年不得已，咖啡杯里泡枸杞”，曾经这句调侃的段子，成真了！近期，同仁堂健康旗下的新品牌“知嘛健康”开始售卖“中药咖啡”，一下成了网红!来杯健脾开胃的美式、益母草玫瑰味的拿铁对女人最好，这样中西混搭的口味，很新奇，不过也有想尝新的年轻人弱弱发问：“这，不会相克吧？”

咖啡杯里泡枸杞，熬最养生的夜

都说“前半生浪荡，后半身煲汤”，但是当代年轻人的养生方案，还没来得及结束浪荡，就把“养生汤”给煲起来了。这不，就有企业把年轻人“咖啡杯里泡枸杞”的段子变成了现实。

这家位于北京市朝阳区的网红新店“同仁堂知嘛健康”，干起了药店里卖咖啡的买卖。目前这家咖啡店，菜单包括枸杞拿铁、罗汉果美式肉桂卡布奇诺、益母草玫瑰拿铁等等。在这里，枸杞、益母草等中药会被煎煮或是榨成浆，再加入蜂蜜等调和苦味，混搭成中药咖啡。

对于这系列混搭的网红咖啡，人们纷纷在微博留言表示“段子成真”、“愿意尝试”，也有人怀疑“药性它同意了吗？”还有网友在线点单：“下次，请出个生发咖啡！”

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专家说：

哪怕是枸杞，也不是谁都能“泡”

下班路上随手买一杯咖啡真的能“靠谱养生”吗？不如听听专家怎么说。

江苏省老年病医院(南京医科大学附属老年医院)中医科林青主治医师告诉记者，中药讲究配伍，讲究辨证，药不对症，不但起不到补身作用，还会伤身。哪怕是大家觉得可以随便买、随意泡的枸杞，其实也是有禁忌人群的。

林青表示，枸杞是一种温补药，主要功效是滋补肝肾、养肝明目。枸杞虽有抗衰老、调节血脂等各种保健功效，但它适合的人群和禁忌的人群还是挺明确的。它是温阳的药，偏热性，不适合阴虚内热的人服用。有疔疮疖肿，身上长疖子、脂肪瘤的人用枸杞以后不易愈合。糖尿病、高血压的患者都不宜长期服用枸杞，容易导致血糖、血压无法下降。脾虚湿重（舌苔非常厚腻，大便长期细软不成形）的人、经常手脚有湿疹、手癣和脚癣的人也绝对不能用枸杞。夏天，也不是服用枸杞的好时节。

中医在治疗肝盛阴虚造成的潮热阴虚口干时会稍微配上枸杞，但枸杞一定不是主药；精血不足引起的视力疲劳，也会用枸杞和白菊花或者石斛治疗。总的来说，枸杞在中药组方中是“配角”。

益母草、罗汉果都偏凉，不能长期用

出现在网红咖啡里的这些中药，都是大名鼎鼎、大家耳熟能详，但林青告诉记者，和枸杞一样，这些中药成分也得对症“下药”，同时还有不少性味偏凉，不能长期服用。

比如益母草，它是调理女性身体的常用药，主要用于治疗多囊卵巢综合征、月经不规则等症。它主要的功效是活血调经，但是也有利尿消肿、清热解毒的作用。所以它不仅仅用于妇科，现在也用于水肿和动脉硬化的治疗。益母草性味微寒，不适合长期服用。

罗汉果一般用于治疗咽部疾病，比如慢性咽喉炎。长期熬夜导致的咽部上火，经常烟酒导致咽部不适的可以用罗汉果缓解。它主要的功效是清肺利咽、化痰、止咳、润肠通便，但也是偏性寒，不适合长期使用，用于短期治疗急性疾病效果较好。

罗汉果和益母草都是性味偏凉，虚寒的病人不能长期使用。

图源 视觉中国

咖啡要喝得健康，关键是适量

那咖啡有健康的喝法吗？林医生表示，普通人适量饮用咖啡对健康是有好处的，可以改善精神状态、加快代谢、消肿，一定程度上能改善血管弹性，还可以缓解肌肉疲劳、改善便秘、燃烧脂肪，它对胰岛功能有异常的人也有好处，但是缺点是容易导致睡眠障碍。有些对咖啡“敏感”的人对喝咖啡的量要有讲究，过量咖啡因的成分会引起神经系统过度兴奋，不利于身体健康。心脏功能不太好的人、高血压患者要慎重饮用咖啡。

同时，咖啡会影响体内钙物质的合成，大量喝咖啡容易导致钙流失，所以老年人不太适合喝咖啡，一是容易引起神经过敏，二是会减少钙的吸收，导致骨质疏松。还有些人胃酸多，本身就不适合喝咖啡，喝了会加快消化液的排出，刺激胃肠蠕动，加重消化道症状。

当咖啡“混搭”上中药时，消费者就需要更加当心了，所有的中药、养生茶饮一定得根据自己的体质来选择。比如脾虚湿重就不适合喝枸杞拿铁，体质虚寒的人不适合长期饮用益母草玫瑰拿铁等等。

实习生 孙雨薇

扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦

校对  李海慧