开展国民体质监测暨科学健身指导服务（资料图片）

“通过比赛，我不但学会了科学减脂的原理，加上合理的饮食和运动方式，让我现在身轻如燕。”日前，参加连云港市灌南县第二届健康减重减脂大赛的王先生分享了他的成功经验和心得，在历时三个月的比赛中，他不仅体重减轻、体脂率达标，肌肉量增加，脂肪肝也消失了。本届大赛吸引了超过1000名市民踊跃参与，在当地掀起了全民减脂的热潮。

“体卫融合”是推进我国全民健身与全民健康深度融合的重要途径，在发挥全民健身提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展方面具有不可替代作用。近年来，灌南县坚持把推进体卫融合作为提升公共体育服务水平、办好体育民生实事的重要抓手，引导广大居民践行“掌握一项体育技能、享受一生健康生活”的活动方式，树立“健康在我、预防为先、科学健身、贵在坚持”等生活理念，使全面健康新理念深入人心。

2024年连云港市第十二届健身气功站点联赛总决赛在灌南举行

今年以来，灌南县举办了多场科学健身大讲堂，邀请医疗专家和体育教练为居民提供健康知识讲座和运动指导咨询。截至目前，已经成功举办10场运动健康知识讲座，参与人次达到了2000余人。6月底，开展了针对20至79岁居民的国民体质监测工作，测试内容包括体脂率、血压、肺活量、坐位体前屈等十余个项目，以准确掌握居民的体质状况，测试人数已超过3000人。

此外，根据居民的健康状况和体质测试结果，灌南县为300多名居民开具了个性化的运动处方，充分发挥体育的非医疗健康干预和治“未病”作用，促进全社会的“大健康”。同时，灌南县还开展了健康知识宣讲活动和社会体育指导员培训班，通过增设健康管理、基础医疗和急救课程，提高了指导员们在日常健身锻炼中面对突发事件和意外伤害时的应急意识和自救互救能力，300余名社会体育指导员参加培训。

“体卫融合是一项跨领域的健康事业和系统性社会工程，我们将建立有效的组织、推动和运行保障机制，精准发力、持续用力、全面着力。”县文广旅局体育科科长禹绍军表示，灌南县将继续探索和实践“体卫融合”的新思路、新方法，帮助市民养成良好的生活习惯，预防疾病，增强体质，促进全民健康。

通讯员 刘青 李琴 扬子晚报/紫牛新闻记者 张凌飞

校对 李海慧