扬子晚报网8月11日讯（通讯员 丁华珍 记者 朱鼎兆）30岁的淮安市民王女士（化姓），3年前逐渐开始出现出门时反复检查家里的门是否关好；总是怀疑自己衣服没有穿好，因此反复穿脱；总感觉自己的头发没有扎好，因此反复去扎……明知没有必要，但是控制不住去做，感到十分痛苦，影响日常生活。起初一家人并不知道这是病，故一直没有就诊。两月前，王女士的病情逐渐加重，穿脱衣服的时间逐渐延长，每次能持续4个小时，甚至一整天都在穿脱，严重影响日常生活，痛苦不堪。经朋友介绍，在家人的陪伴下，近日，王女士来到淮安市第三人民医院心身疾病科门诊就诊，被诊断为患有重度强迫症。

门诊医生通过问诊以及心理测试等检查，经王女士同意，让其住院治疗。刚住进病房时，据医护人员观察，王女士反复在厕所穿脱衣服，一直持续到自己觉得满意为止，有时双肩摩擦到泛红甚至起皮。王女士内心感到十分痛苦，但是停不下穿脱衣服的动作。

心身疾病科张福池主任带领医疗团队针对王女士的病情制定了综合性治疗方案，药物治疗联合心理治疗等。他向王女士耐心解释，告知药物治疗所需时间，避免因药物起效时间过长，产生绝望的心态；耐心倾听，并给予理解，建立良好的医患关系，给予王女士关于强迫症疾病相关知识的讲解，坦言病情，不把强迫症当阴暗面，放松心情；鼓励她适当地运动，全身心投入到运动中；告诉她要让身心活跃起来，大脑分泌的快乐元素会更多，从而发现人世界的美好。经过足量足疗程的药物治疗联合心理治疗，王女士自觉强迫症状明显缓解，也不再像之前那么烦躁不安，近日，王女士在家人的陪伴下办理了出院手续。

什么叫强迫症？强迫症又称强迫性神经障碍，是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。

强迫症患者表现：

强迫观念：强迫思维、强迫性穷思竭虑、强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆、强迫意向

强迫动作和行为：强迫检查、强迫洗涤、强迫性仪式动作、强迫性询问。

强迫症的危害

1.学习效率下降，工作效率降低，社会生活受到影响。

2.因具有强迫观念和强迫行为，人际关系紧张。

3.强迫症持续时间较长，可导致社会功能下降及精神衰退等

4.家属及患者内心煎熬。

缓解强迫行为小妙招

1.学会转移注意力，当出现强迫观念时，去接受它，可以带着症状生活，而不是盲目的陷入和症状争斗。

2.保持心情平静，尽量不去多想，培养幽默，来松弛神经。

3.当你学会转移注意力，让自己的思维从死胡同里走出来，就可以进行第二步，尝试理解强迫症背后的原因。

校对 徐珩