【紫牛头条】为鼓励高位截瘫妻子，视障男子爱上跑马，这次苏州马拉松他又PB了

2023-03-28 20:22:10

3月26日上午，2023苏州马拉松鸣枪开跑，来自全国各地25000名选手参赛。赛道上不止有激情，还有感动，其中有满头白发但依然坚持奔跑的老人，让人敬佩；也有用轮椅代替双脚坚持比赛的参赛者，他们脸上洋溢着笑容；还有一位视力不到0.1的视障者在“做你的眼睛-苏州”公益项目志愿者“蓝睛灵”的帮助下，取得了3小时42分15秒的好成绩，这是一个超过大多数跑者的成绩。扬子晚报紫牛新闻了解到，视障马拉松选手邹园今年40岁，因患先天性白化症，视力障碍，上学时只能靠放大镜学习，努力上进的他克服重重困难考上了大学，毕业后又来南京中医药大学进修，后来在苏州开推拿馆带动残疾人就业。邹园说：“我们视障者，一定不是赢在起跑线上的人，但只要坚持在自己选择的赛道上努力，也会有不一样的精彩。”

视障者3小时42分完成全马

看不清也不能阻止奔跑的步伐

“离终点只有500米了，加油！冲刺一下。”听到陪跑员的提示后，全马运动员邹园虽然身体已经接近了极限，但他仍然咬咬牙加快了步伐，在心里默念着“三、二、一”，终于顺利冲过了终点。

3小时42分15秒，突破了个人历史最好成绩。邹园兴奋地举起双手，对着观众大声呼喊。邹园知道今天6岁的儿子也会来为他加油，虽然不知道孩子在哪个方向，但在比赛过程中他的手环不停地震动，他知道是儿子在打电话为自己加油。这一刻，他感受到了儿子激动的心情，也想将自己的喜悦与儿子一同分享。

邹园和陪跑团队成员们的合影

这是发生在3月26日苏州马拉松赛场上的场景。这个成绩对于视力不到0.1的视障跑者邹园来说意义重大，这是他第三次挑战全马收获的个人最好成绩。在他的内心，马拉松正如他的人生。邹园说：“即使我看不清，也不能阻止我奔跑的步伐，不管是马拉松或者生活，我一直都在努力奔跑着。”

比赛现场，邹园在奋力奔跑

赛后采访中，邹园告诉扬子晚报紫牛新闻记者，他是从2017年开始接触马拉松的，已经奔跑了6年，参加过十多次比赛。“这次PB了（personal best 个人最好成绩），也是状态最好的一次。去年在太湖一号公路跑马拉松时，因为途中身体出现异常‘跑崩了’，后来只能靠步行走到终点，没有完成当时3小时55分钟的目标，所以这次赛前，我将目标定在3小时50分钟以内。因为这次是在苏州举行的全马，相当于在我的主场，日常训练就在这，有信心能取得更好的成绩。”

“比赛的过程很享受，经过的名胜景点，我都能说出来，有赏心悦目的感觉。”不过，邹园也告诉记者，因为当天阳光很好，他的身体状况受到了一些干扰，“我的皮肤很怕晒，紫外线一照就容易脱皮起泡，另外，光线太强，我的眼睛也睁不开，只能用帽子和墨镜遮挡。”

邹园和陪跑成员在向镜头打招呼

患先天性白化症视力不到0.1

靠放大镜看书考上了大学

邹园今年40岁，出生在湖北省襄阳市的一个农民家庭。从小因患有先天性白化症导致视力障碍，“眼睛基本上都睁不开，不能聚焦，只能看个大概。”

从上学开始，邹园的视力就只有0.1，就算坐在第一排，也看不清黑板上的字，有时只能蹲在讲台下面看。年少的邹园想尽了农村孩子所有的出路后，终于明白，也许只有读书才是唯一的出路。

为此他格外努力，看不见书就用放大镜，还学会了速记。通过自己的勤奋和同学们的帮助，高考后，邹园被江汉大学数学系录取。他本以为找到了自己的出路，但毕业后，社会又给他浇了一盆冷水，“想找专业相关的工作，面试一次都没成功，皮肤和头发雪白加上视力障碍，哪个单位愿意录用我呢？”邹园告诉记者，那段时间人生很失意。

大学的时候，每当遇到不如意的事，邹园总会到操场跑得大汗淋漓，他觉得很解压。同时，他也是一个不服输的人，一条道不行，那再换一条。屡屡碰壁后，邹园关注到盲人按摩这个行业，在南京中医药大学康复治疗专业进修后，他获得了系统的知识，后来在苏州找到了工作。经过几年积累，他又创业开办了盲人按摩店，带动其他视障人士就业。

邹园在给顾客按摩

为了鼓励高位截瘫妻子

他跑马拉松做表率

2017年时，一次偶然的机会，邹园通过盲人协会的群看到“做你的眼睛”公益项目在招募视障马拉松选手，当时觉得跑步是一件很简单的事，就去试了一次。“刚开始跑，感觉有些年龄大的人跑得比我慢，心里还在嘀咕怎么跑得这么慢？结果10圈下来，别人还在继续跑，而我已经跑不动了。”邹园介绍，这时有名志愿者送来水，随后说了句：感觉你不喝水就不行了。“我这才知道，跑步原来也是一件特别不容易的事，我是那种不愿认输的性格，这件事激起了我的好胜心，让我把跑步坚持了下去。”

随着训练时间变长，邹园喜欢上了奔跑的感觉，“我忽然觉得马拉松的赛道和人生很像，刚开始跑得快，不代表能跑到终点，反而是一直保留实力，循序渐进的人，才能跑出好成绩。这也给了我很大的鼓励，我们视障者，一定不是赢在起跑线上的人，但只要坚持在自己选择的赛道上努力，也会有不一样的精彩。”

邹园和陪跑成员在马拉松赛场上全力奔跑

2017年，邹园经过家里人介绍，认识了现在的妻子。“妻子经历了一场车祸，腰椎以下高位截瘫，当时以为她能恢复，后来康复得不太好。我希望能借自己的运动经历来鼓励她努力接受康复训练。”

邹园也坦言，对于视障人士来说，跑马拉松会遇到一些常人不能理解的困难，“参赛时，对后面会遇到的情况是完全未知的，可能首先要克服心理上的恐惧。另外，最初练习的时候，也摔倒过，曾有一次就重重地在台阶上摔了一下，膝盖都磕破了。”好在训练了一段时间，加上和陪跑员的配合，现在基本不会遇到这样的情况了。

视障跑者努力奔跑的背后

有一群“蓝睛灵”在背后默默陪伴

记者了解到，2016年6月，苏州市小红帽义工协会爱盲服务队从上海蓝睛灵体育志愿服务中心正式引进“做你的眼睛-苏州”项目，聚集起了一群热衷公益、热爱运动的小伙伴，带领视障人士一起奔跑。

小红帽义工协会爱盲服务队的蓝睛灵（在爱盲队，健视伙伴和视障伙伴都有统一的名字：蓝睛灵）钱斌斌告诉记者：“我和邹园是多年的好朋友了，我们跑步训练之余会去邹园的店里按摩放松肌肉。他的跑步实力挺强的，性格也很坚强。被天使吻过眼睛的人群（有缺陷的人群）都是内向的，他们的力量都是以内在的形式展现，而马拉松正是这一力量展现的外显形式，他跑步时，状态特别好，感觉所有的力量，都在那一刻爆发了。”钱斌斌介绍，自己2016年加入“做你的眼睛-苏州”公益项目时，团队的人数还不多，7年的发展下来，目前志愿者人数达200多人。

“做你的眼睛-苏州”项目，聚集起了一群热衷公益的小伙伴

今年49岁的刘威，是一名外企管理人员，他2017年加入了“做你的眼睛-苏州”公益项目，成为邹园的陪跑员。“因为邹园的速度比较快，志愿者里能够陪到他这个速度的人并不多，我的速度还可以，就陪他多一点。我自己大约一周跑6次，其中两次会和邹园一起跑，平时会给他做一些技术上的指导。我们一起跑了6年，我觉得他是个很阳光的人，他喜欢跑步时听歌、听评书。休息时我们会聊天，分享一些生活经历，我能感觉到他是个很包容的人。”

邹园和陪跑员刘威一起努力奔跑

刘威告诉记者，专业的陪跑员需要经过4次培训，掌握陪视障伙伴跑步的最基本常识，要学习怎么去引导他们，更要注意一些细节，“比方说，遇到特殊路况要提醒的时候，一定要提前，因为他们在接收到讯号之后，要有一个反应的时间。一般来说，他们只需扶着我们的肩膀就行了，但在人很多很拥挤的时候，我们需要拉着他们的胳膊，或者用陪跑绳辅助，才能给他们明确的方向指引。”