“科学健身周周练”上课啦！迷你弹力带，助你随时开练！
来源：紫牛新闻
2023-01-24 19:19:31
春节假期天天练，农历正月初三正在拜年的你，是否有停止锻炼呢？
今天“科学健身周周练”带大家学习使用迷你健身运动神器——迷你弹力带，走亲访友间带大家一起动起来！
动作一：单手划船
动作二：贝壳练习
动作三：肩胛练习
一根小小的弹力带就能全身练个遍！这些动作你全部掌握了吗？
更多健身动作等待你的解锁，明天还要来光顾哦！
校对 李海慧
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