27日，湖北荆州一对还没有会走路的双胞胎引发了广大网友的关注。据报道，两个宝宝因为白天待在家就哭，喜欢出去玩，越热的地方待得越开心，短短一个月的时间就晒成了“小黑人”，对比画面十分搞笑。话题#双胞胎男婴晒太阳1个月肤色感人 也冲上热搜，不少网友善意留言不要让宝宝长时间猛晒太阳的同时，也有人疑问，宝宝晒成这样还能白回来吗？

众所周知，宝宝在发育时期，身体各个方面都是相对脆弱的，其中也包括了皮肤。南京江北医院皮肤科主治医师孔玉龙在接受记者采访时表示，婴儿时期的皮肤屏障功能没有发育完全，皮肤更敏感，对紫外线的反应更强烈，也更容易出现晒黑、晒伤的情况。“但婴儿晒黑也不用过度紧张，他们恢复的能力比成人要快的多，并不会因为这样的偶尔暴晒影响成长过程中原本肤色的改变。”

图 视觉中国

日常生活中，新生儿需要多晒太阳有利于促进钙的吸收、骨骼的发育，也可以防止一些佝偻病，增强抵抗力，但要谨防晒伤风险。所以，这就需要家长巧妙选择宝宝的日晒时间。

“对于婴儿来讲，不太建议长时间暴露在阳光下。每天晒2~3次，每次10分钟就可以满足一个儿童每天维生素D的摄取量。”孔玉龙说，比如夏天选择上午八点左右、下午五六点左右的时间比较合适，冬天可以推迟到上午九点至十点之间、下午四点左右，这些时间段的紫外线强度较弱，宝宝的皮肤反应也不会特别强烈。

做好防晒和适当光照并不冲突，因为一般的防晒并不会引起皮肤维生素D的合成不足。孔玉龙提醒，婴儿在晒太阳的时候，首先要做好衣物遮盖，这是最健康的硬防晒方式，而在无法被硬防晒遮挡到的部位，可以适量使用婴儿防晒霜，两者相互配合。“一般而言，6个月以上的宝宝可以选用比较温和的物理防晒霜，入睡前用清水擦洗。但如果硬防晒做得好，也可以不擦。”

此外，从保护皮肤的角度来说，建议家长在带宝宝晒完太阳以后涂一些婴儿保湿霜，促进他们皮肤的恢复，防止因为晒太阳导致的皮肤干燥，或者引起一些其他的不良反应。

扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

校对 李海慧