江苏中小学2026年春季学期3月5日开学。每到新学期，学校历来都有开学第一课，而今年开学上好“健康第一课”更显必要。

2月25日，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面部署推进学生身心健康工作。“健康第一”听起来简单，内涵却十分丰富。新学期，上好“健康第一课”，其实就是要及时普及“健康第一”教育理念，并通过具体的行动落地见效。

在学习上不断进阶，在职场中一次次迎接挑战，都要建立在身体健康的基础之上，而学生时期无疑是夯实健康基础的最重要阶段。中小学生处于身心成长发育的关键期，通过充足的体育运动，可以锻炼身体，磨炼意志，锻造品格，促进健康阳光成长。为青少年筑牢身体健康的根基，必将让他们终身受益。

心理健康也是不容忽视的一环。青少年的成长环境随时代发展而发生变化，网络、人工智能，都是与他们成长密不可分的新的外在环境。网络社交普及，是让孩子们更便利地连接、合作，还是加剧了他们对虚拟世界的沉迷？人工智能进入生活和学习，带来的是更加便捷，还是独立思考能力的缺失，导致对工具的过度依赖？今天，孩子们面临的人际关系、人机关系，隐含着哪些疑惑和问题？做好适应青少年新需求的心理健康服务，促进学生心理科学调适，还要让更多人认识“心育”的重要性，提升“心育”专业化，才能为青少年身心健康保驾护航。

“健康第一课”不仅是面向学生的，更需要学校、家庭、社会全环节参与，深入理解理念，在实施中各司其职。

新春伊始，媒体从教育部获悉，全国所有省份已经部署推开中小学生每天体育2小时、课间15分钟。而2024年抽测结果显示，大中小学生体质健康总体优良率较2016年提升9.3个百分点，2021年至2024年全国学生总体近视率实现“四连降”。“健康第一”正在获得全社会从上到下的重视。新年新学期，事关青少年的一系列“健康第一”政策举措的落地，青少年身心健康水平的提升，都需要长期持续。

主管部门、职能部门和学校，落实好“健康第一”，实则是在立德树人中，树立和践行正确政绩观，包括将“健康第一”落实到教育教学、工作评价各环节，开齐开足开好体育与健康课，落实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时、课间15分钟、义务教育阶段每天1节体育课，创造让学生走出教室的更多机会，让青少年在阳光下成长。同时一系列举措，如在校园体育设施配套建设、校园餐供应等方面确保安全有序，也不可缺少。

家庭教育是让“健康第一”深入人心必不可少的一环。在学校课内减负的同时，家长也应在课外为孩子创造更多全面发展的机会，帮助孩子从体育运动、劳动、美育中愉悦身心，快乐成长。

“健康第一”除了关乎学校和家长，法规教育、心理健康服务保障甚至网络安全等诸多方面，都有赖于全社会来关注、参与，共同促进学生身心健康。

“健康第一”不是一句空洞的口号，而是需要家校社达成共识、协同参与、双向奔赴，让理念和政策落地、落实、落细。新学期来了，让我们从上好开学“健康第一课”开始，推动“健康第一”从理念切实转化为育人共识和行动自觉，共创孩子健康成长、全面发展的良好生态。

扬子晚报/紫牛新闻评论员  薛蓓

校对 陶善工