省教育厅“2·15专项行动”明确要求，要着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。3月9日，2025南京浦口马拉松在浦口兰溪公园鸣枪开跑，吸引了来自全国各地的两万名跑者齐聚长江之畔。在本次浦口马拉松的健康跑（约5.3公里）赛道上，南京江北新区高新实验小学的30多组家庭用脚步丈量着春天，用汗水诠释着运动的快乐。

在这次活动中，南京江北新区高新实验小学四年级家委姚春义发挥了关键作用。在家校社协同育人“教联体”号召下，作为一名业余马拉松爱好者，去年，他在学校组织的“家长进课堂”活动中，给四（8）班带来了一节“马拉松课”，在孩子们之间引起了强烈的反响。“我告诉孩子们，历史上新中国第一场马拉松就是在江苏省南京市举办的，而在现代，马拉松选手会穿着各式各样的衣服，赛道上还有很多美食补给。”姚春义的趣味讲解深深引起了孩子们对马拉松的兴趣，最后，他还拿出了“杀手锏”——给每个孩子定制了写着学号的马拉松号码簿。“孩子们非常激动，听我在课上说马上2025南京浦口马拉松还有小孩可以参加的健康跑，当天晚上，孩子们就回去跟爸爸妈妈说自己也要报名。”

“马拉松是全民运动，跑马拉松的最大乐趣之一在于挑战自我极限，可以磨炼孩子们的毅力和耐性。”在姚春义的号召下，四（8）班10余组家庭报名参加健康跑，后来，健康跑的队伍逐渐扩大到全校，最终有30多组家庭报名参赛。

5.3公里该怎么跑？会不会我还跑不过孩子？对于没有马拉松经验的学生和家长，5.3公里是个不小的挑战。健康跑群聊里，姚春义早早向大家讲解起跑马拉松的注意事项，包括如何领取参赛物资，如何检录，如果跑到中途孩子出现岔气、抽筋等情况该如何妥善处理等等。“跑马拉松大有学问。”他举例说明，比如拿补给时，一般不要在最靠前的第一个补给站拿取补给，因为很多人会在那里停住，容易发生碰撞事故。补给站往往有个100米左右，大家可以慢慢减速，在保证自己安全时去较远的补给站拿取补给，喝完水的杯子一定要扔到赛道外，以免干扰其他选手正常奔跑。“我们的目标是文明竞赛，安全完赛。”赛前，学校老师、家长就向孩子们告知，南京浦口马拉松会吸引全国各地甚至国际的选手来到南京，因此，作为“东道主”，大家的一言一行也代表着城市形象甚至国家形象。

“开始的时候特别激动，跑了一会感觉腿像灌了铅一样跑不动了，走了一会儿喝了点补给的水，又觉得有力量了”“在冲线的时候特别紧张兴奋，跑得特别快”……四（8）班的姚梓涵和五（2）班的黄雅欣分享了赛后感言，纷纷表示“下次还要再跑”。二（7）班徐天雅的妈妈则表示，和孩子一起收获了两块漂亮精致、又有特殊纪念的奖牌，感觉意义十足，“下次有这样的活动还要参加！”

通讯员 张珺

扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

受访者供图

校对 盛媛媛