为深入落实国家“健康学校”建设政策要求，把青少年身心健康培育融入教育教学全过程，苏州市东中市实验小学以2026年春季新学期为契机，深挖丙午马年文化内涵，围绕“龙马启新程·健康向未来”主题策划系列开学活动，构建起身心适应、习惯养成、精神培育、安全护航的全维度健康育人体系，以特色校园实践生动践行政策理念。

学校紧扣政策中“强化学生心理健康教育”的核心要求，针对不同学段学生的特点打造分层心理育人活动。3月4日开学报到日，全校各年级同步开展心理健康课，引导学生调节假期情绪，平稳衔接校园生活；通过趣味团队游戏消解开学焦虑，教授“一马平川呼吸法”等实用情绪调节技巧，让学生手握心理调节“工具箱”，让心理疏导融入日常。

围绕“培养健康生活习惯”的政策导向，学校以趣味互动让健康知识入脑入心。低年级开展“马年健康大闯关”，将睡眠、用眼、卫生等健康常识转化为抢答、行为判断等趣味考题；课前“小马健康操”成为校园特色，学生在座位上就能舒展身体，潜移默化地树立锻炼意识。从健康心愿墙书写期许到集体宣誓立下健康承诺，学生主动将健康知识转化为日常行为，还会当起家里的“健康小老师”，和父母分享所学的健康常识。

苏州市东中市实验小学负责人表示，此次开学系列活动是学校贯彻落实健康学校政策的具体实践。接下来，学校将持续以政策为指引，把学生身心健康培育融入校园日常，让“健康第一”的理念扎根校园，守护学生健康成长。

扬子晚报/紫牛新闻记者 顾秋萍

校对 陶善工