近日，为提升青年学生的心理素质与抗逆力，苏州大学苏州医学院护理学院院长李惠玲教授带领专业团队走进苏州市姑苏区沧浪街道桂花社区，在社区教育中心内开展了一场科普讲座活动，为青年学生送上实用的心理健康知识与技能。

活动开场，李惠玲教授便用通俗易懂的语言为学生们解读“抗逆力”这一概念。她提到，抗逆力也被称为“复原力”“心理弹性”等，简单来说，就是人在面对困难、挫折和失败时的心理调适与适应能力。而且，抗逆力并非天生固定，而是能够通过学习不断增强。这让学生们意识到，自己完全有能力提升应对逆境的本领。

除此之外，她还鼓励学生通过阅读经典书本、研讨实事案例、参加志愿活动等方式，来培养自己的人文关怀。同时，强调通识教育和课程思政的重要性，引导学生坚定理想信念，培养爱国情怀、仁爱精神和工匠精神。团队还指出，规律运动、充足睡眠等健康生活方式，对提升抗逆力很重要。

在实践展示环节，团队带来了许多精彩成果。通过介绍护理人文关怀实践课程，展示相关作品，让学生们真切感受到人文关怀的魅力。活动现场气氛热烈，学生们积极互动，提出不少在生活和学习中遇到的困惑，李惠玲团队成员都一一耐心解答。大家纷纷表示，今后会将所学运用到实际生活中，以更积极、坚韧的心态面对未来的挑战。

通讯员  张译飞   扬子晚报/紫牛新闻记者  周晓青

校对 王丽丽